Çevirmen:
Miray Şaşıoğlu
Tahmini Okuma Süresi:
4 sa. 59 dk.
Sayfa Sayısı:
176
Basım Tarihi:
Mart 2013
Yayınevi:
Psikonet Yayınları
Orijinal Adı:
Schema Therapy: Distinctive Features
ISBN:
9789759893750
Ülke:
Türkiye
Dil:
Türkçe
Format:
Karton kapak
Türler:
Sıralamalar
Reklam
Yorumlar ve İncelemeler
Puan vermedi·176 syf.·
2023 2. kitabı
Jeffrey'nin okuduğum ikinci kitabı. Hayatı Yeniden Keşfedin ilk kitaptı ve orada şemalara deginiyordu, bu kitabı ise tek tek şemalarin dehlizlerine iniyor. Hem kendinizde filizlenmis şemaları daha iyi anlıyor ve ona göre hareketlerinizi şekillendiriyor hem de ilişki kurduğunuz ve kuracağınız insanları ( aile,arkadaş,sevgili,eş, çocuk, patron) daha iyi tanıyor ve gerekirse onlardan uzaklaşıyor ya da tam tersine yakın ilişkiler gelistiriyorsunuz. Narsistik örüntüler olan zombieing, benching,submarining,haunting,stashing,
cushioning, ghosting,gaslighting gibi örüntülere karşı daha çok kendinizi koruyor ve zor da olsa kaciniyorsunuz. Bu örüntülere sahip insanlara yardımcı olmak da olmamak da sizin tercihiniz. Bu tarz insanlar toplumumuzun resmi olarak %25'i i ancak psikologların tahminine göre terapi almaya gitmedikleri için gerçek oran %50yi aşıyor. Eğer gerçekten karşı tarafın degisme isteğine güveniyorsanız ve inanıyorsanız yardımcı olabilirsiniz ancak unutmamak gerekir ki bir insana ömrünüzü harcayıp sonunda eliniz boş da kalabilirsiniz. Bu yüzden sizi gerçekten birlikte değişime inandırmasi gerekiyor. Şüphenizin olmaması gerekiyor.işte bu kitap sizi düşündüren ve doğru kişilere yönünüzü çevirmeye yardımcı olan bir kitap. Kişisel gelişim kitaplarını okumaktansa böyle kaliteli kitapları tercih etmeniz dileğiyle iyi okumalar :)
Psikonet Yayınlarının diğer kitapları gibi yine güzel ve kaliteli olan “Şema Terapi” Şema Terapinin kuramsal kısımları ağırlıklı olmak üzere uygulamalı kısımlarına da yer veren bir kitaptı. Ancak baştan söylemem gerekiyor ki çok detaylı bir anlatım söz konusu değil. Şema Terapiyle ilgili bilgi elde etmek için güzel bir kitap ama muhakkak farklı kaynaklarla da desteklenmeli. Eğitimini almadan uygulama şansınız olmadığını söylemeye gerek duymuyorum bile :) Şema Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapinin tekniklerini Psikodinamik terapi, yaşantısal teknikler ve Kişilerarası Psikoterapi ile harmanlandığı için dikkatimi çekiyor. Bu nedenle bir süredir ben de eğitimini almayı düşünüyorum. Şahsi fikrim Bilişsel Davranışçı Terapiye hakim olduktan sonra Şema Terapi eğitimi alınması yönünde. Hali hazırda almaya devam ettiğim eğitimler olduğundan Şema Terapi eğitimine başlayana kadar biraz ön bilgim olması açısından kitabı okudum. Eğitimi aldıktan sonra da kesinlikle yeniden okuyacağım bir kitap. Ruh sağlığı alanındansanız ve Şema Terapiye ilgi duyuyorsanız okumanızda yarar var. Ruh sağlığı alanından değilseniz, bir şekilde Şema Terapiyi duyduysanız ve şemalarınızla ilgili bilgi sahibi olmak istiyorsanız kitabı sizlere tavsiye etmem. Bunun yerine yine Psikonet Yayınlarından çıkan ve aynı zamanda kendi kendine yardım kitaplarından biri olan 
Hayatı Yeniden Keşfedin ‘i okumanızı öneririm. Kitabı okuyacak olanlara faydalı olması dileğiyle…
Hayatı Yeniden Keşfedin ‘i okumanızı öneririm. Kitabı okuyacak olanlara faydalı olması dileğiyle…
Kitap şema terapiyi öğrenmek isteyen alan uzmanları için harika, tane tane açıklamış bir eser. Normal kişisel gelişim kitaplarından biraz daha farklı olmasından kaynaklı herkes için diyemem çünkü şemalardan tek tek ayrıntılı bahsedilmemiş ve bunun içinde ayrıca bir şema kitabını okumanız gerekecek. O sebeple alan hakkında bilgi sahibiyseniz öyle okuyun. Bilgi sahibi olmak isterseniz de önce şema hakkında bilgi içeren kitaplara yönelebilirsiniz.
Terapist değilseniz bu kitabı almayın arkadaşlar. Bu kitap terapislere terapide ne gibi yollar izleyeceklerini anlatmak için yazılmış. Konu hakkında bilgi edinmek istiyorsanız ona da uygun değil. Çok bilgi vermiyor çünkü konuyu bilen kişilere yönelik yazılmış.
İyi Hissetmek'ten sonra okuduğum ikinci kitap, Psikonet yayınlarından. Bu da özenle hazırlanmış. İçerik de çok profesyonelce, dili anlaşılır ve akıcı. Bilişsel davranışçı terapi ile ilgilenenler özellikle okusun.
Şema Terapi
I. Young’un şema terapi kitabından önce okunabilecek, yaklaşımı derli toplu anlatan özellikle de sınırda ve narsisistik kişiliklerle çalışmada destek olabilecek bir kitap ancak uygulama yapabilmek için şema terapi almak gerektiği unutulmamalı.Farkında olduğumuz ya da olmadan sergilediğimiz şemalarımız :))Psikoloji
Bu kitabın şemaları tanımamız açısından önemli bir birinci basamak kitabı olduğunu düşünüyorum. Kitap daha çok kuramsal ele alınarak farkında olduğumuz ya da olmadığımız 18 adet şemayı bize aktarıyor…
Şema TerapiPsikoloji
Hayatı Yeniden Keşfedin' den sonra bir başka Şema Terapi konulu kitap incelemesi geldii!
Şema Terapi - Ayırıcı Özellikler kitabı Rafaeli, Bernstein ve Young tarafından yazılmıştır. Hayatı Yeniden Keşfedin kitabına nazaran bu kitap daha teoriktir. Okuyucuya uygulamalar vermeyen fakat şema terapi konusunda teorik bilgiler veren bu kitap bir nevi şema terapinin kısa ve öz bir biçimde özetlenmiş halidir. İçerisinde narsisistik kişilik bozukluğu veya sınır kişilik bozukluğu gibi çeşitli rahatsızlıklarla ilgili tedavi tavsiyeleri ve çiftlerle çalışırken şema terapinin kullanımı gibi spesifik konularla ilgili terapistlere yardımcı bilgiler de yer almaktadır. Kitabın okuyucuya uygulama şansı vermediğini söylemiştim fakat bir uygulayıcının okuması gereken bölümler yok demedim. Keza kitabın yarısı uygulama kısımlarından oluşmaktadır. Ama bahsettiğim gibi bu bölümde şema terapinin terapistler tarafından nasıl uygulanacağına dair temel bilgiler yer almaktadır.
.
Benim fikrime göre, Şema Terapi ile yeni tanışanlar öncelikle Hayatı Yeniden Keşfedin kitabını okuduktan sonra bu kitabı okumalı çünkü şema terapi konusu Hayatı Yeniden Keşfedin kitabında daha temel seviyede ve daha uygulamaya dönük açıklandığı için başlangıç için anlaşılması daha kolay olabilir.
Hayatı Yeniden Keşfedin' i çoktan okumuşlar için ise, eğer gerçekten Şema Terapiye ilgileri varsa veya ruh sağlığı alanında öğrenci veya çalışan iseler bu kitabı okumaları faydalı olacaktır.
.
Herkese iyi okumalar dilerim.
Bu kitap daha çok şema terapiyi kullanacak klinisyenlere özgü, şema terapinin bilişsel davranışçı terapiden farklarını, ayırıcı özelliklerini inceleme üzerine odaklı. Şema terapiden genel hatlarıyla bahsettikten sonra terapi esnasında kullanılabilecek çeşitli tekniklerin üstünkörü üzerinden geçip kişilik bozukluklarında nasıl kullanılabileceği de çok detaylı değil ancak basit bir dille anlatılıyor. Şema terapiyi bu kitap ile öğrenmeniz mümkün değil (hoş hiçbir terapi tekniğini kitap ile öğrenmeniz mümkün değil) ancak önceden bilginiz varsa, bilişsel davranışçı terapi üzerine şema terapi eğitimi almak isteyen veya almış bir klinisyenseniz yararını görebilirsiniz.
Şema Terapi ile ilgilenen, şema terapiye dair okuma yapmaya niyeti olan meslektaşlarıma önerebilirim kitabı. Şema Terapi ekolünü etraflıca kavramak için yeterli değil; okuyacak olursanız bunu göz önünde bulundurun.
Yazar Hakkında
Jeffrey YoungYazar · 5 kitap
Jeffrey E. Young, şema terapisi geliştirmesiyle tanınan Amerikalı bir psikologdur. Şema Terapi Enstitüsü'nün kurucusudur.
Yale Üniversitesi'nde lisans eğitimini tamamladıktan sonra, Pennsylvania Üniversitesi'nde yüksek lisans derecesi aldı ve ardından Aaron Beck ile doktora sonrası çalışmalarına devam etti.
Bilişsel davranışçı terapi ve şema terapi üzerine çok sayıda kitap yazmıştır. En ünlü iki kitabı ise profesyoneller için yazdığı "Şema Terapi " ve genel okuyucu kitlesi için yazdığı " Hayatınızı Yeniden Keşfetmek "tir.
2021'de yapılan bir röportajda Jeffrey Young, Şema Terapisi'nin etkili bir şekilde uygulanmasının kritik bir parçasının, kültürün şemaları ve modları etkilediğini anlamak olduğunu söyledi.
