Yaşadığımız çağın önde gelen ve birçok hastalığın temeli sayılan stresin, uzun yıllar insanları etkilemeye devam edeceği uzmanların ortak görüşüdür. İnsan bilmediği, tanımadığı duygudan daha fazla etkilenir. Bu kitapla sizlere, stresi tanıtıp, onunla nasıl başa çıkılacağını yöntem ve teknikleriyle, çeşitli egzersiz çalışmalarıyla anlatıp stressiz bir hayat için yol göstermeyi amaçlıyorum. Stres nedir? Çeşitleri nelerdir? Etkileri nasıl azaltılır? Stresle uyum içerisinde ve ondan zarar görmeden yaşamak mümkün müdür? Tüm soruların cevaplarını bu kitapta bulabilirsiniz. Stresi tanıyıp, uyum içinde yaşama yollarını öğrenerek, stres denen olumsuz duygudan etkilenmeyeceğiniz gibi Stres de neymiş? diyeceksiniz... Şu dünya bir dağ gibidir. Ona nasıl seslenirsen o da sana sesleri öyle aksettirir. Ağzından hayırlı bir laf çıkarsa, hayırlı laf yankılanır. Şer çıkarsa, sana gerisin geri şer yankılanır. Şems Stres seni esir almadan, sen onu ele geçir. Haluk ÖZTEKİN Stressiz bir yaşam diliyorum...

Yazar:

Haluk Öztekin

Tahmini Okuma Süresi: 7 sa. 36 dk.Sayfa Sayısı: 268Basım Tarihi: 25 Mayıs 2021Yayınevi: Olympia Yayınları

ISBN: 9786257728133Ülke: TürkiyeDil: Türkçe

Türler:

Kişisel Gelişim

#4.087 Kişisel Gelişim türünde

Benzer Kitaplar

Tümünü Gör

Reklam

Kitap İstatistikleri

221gösterim

Kitabın okur profili

Kadın% 92.3

Erkek% 7.7

0-12 Yaş

13-17 Yaş

18-24 Yaş

25-34 Yaş

35-44 Yaş

45-54 Yaş

55-64 Yaş

65+ Yaş

Yazar Hakkında

Haluk ÖztekinYazar · 19 kitap

1961 Trabzon doğumlu. Bolu Eğitim Enstitüsü Sınıf Öğretmenliği Bölümünü bitirip 1979 yılında göreve başladı. Türkiye’nin değişik bölge ve illerinde öğretmenlik ve Okul Müdürlüğü görevlerinde bulundu. Son 30 yıldır Gebze İlçesinde farklı okullarda Okul Müdürlüğü görevinde bulundu. 2023 tarihinde Çayırova Güzeltepe İlkokulu Müdürlüğü görevine başladı. Evli ve bir çocuk babası. Ayrıca Kişisel Gelişim ve Eğitim alanında çalışmalarda bulunmuş ve yayımlanmış otuz (30) adet kitabı bulunmaktadır. Eğitim ve Seminer çalışmalarına devam etmektedir.