Kitap toplamda 8 bölümden oluşuyor. Yazar; aile ilişkileri, aşk, iş, sağlık ve kimlik konularında yaşanmış değişimleri, kendi danışanlarının hikâyeleri üzerinden anlatıyor ve her bölümün sonunda ilgili konuyla ilgili düşüncelerine ve araştırmalara yer veriyor.
Giriş, sonuç ve ekler kısmında yer alan düşünceler ile bilgiler oldukça kıymetli ve faydalı. Hem bu kısımlarda hem de vaka örneklerinde gelişimi ve bireyin iyilik hâlini bütüncül bir perspektifle ele alması, benim için en etkileyici özelliği oldu.
Yazar, okurlarını şefkate ve anlayışa yönlendiriyor. Bu yönelimin hem dünyaya hem de bireyin kendisine yansıtılmasını da önemli buluyor.
Yaşamın farklı dönemlerinde tekrar açılıp okunabilecek bölümleri barındıran, kendi kendimize yardım edebilmemiz için kaynak sunan, kıymetli bir eser. (ALINTI...)