This Too Shall Pass
Julia SamuelYazar:
Julia Samuel
Tahmini Okuma Süresi:
10 sa. 26 dk.
Sayfa Sayısı:
368
İlk Yayın Tarihi:
5 Mart 2020
Yayınevi:
Penguin Books Limited
Orijinal Adı:
This Is Too Shall Pass
ISBN:
9780241983910
Dil:
İngilizce
Format:
E-kitap
Türler:
Sıralamalar
Yorumlar ve İncelemeler
Bir şeylerin geçiyor olduğunu görmek istediğim bir zamanda okudum bu kitabı. Umutsuzken okumak iyi geldi. Umudum yeşermedi, merhem de olmadı ama olsun en azından insanlar neler neler yaşıyormuş da bak hepsi geçiyormuş dedim. Bu da geçer Ya Hu tadında.
Kitabı okurken sık sık aklıma şu alıntı geldi nerde okumuştum hatırlamıyorum ama not almışım, notlarıma baktıkça hatırıma geliyor “Zaman, o kırbaçladığımız, iyi ki koşuyor böyle. Acıyı toz duman içinde bırakıp gitmese güler miydik yeniden?”
Bazen sadece hepsi geçecek diye duymak istersin ya öyle zamanlarda okunası bir kitap işte.
Hayatınızda bir değişim ya da kriz döneminden mi geçiyorsunuz? Cevabınız “evet” ise, Julia Samuel’in “This Too Shall Pass” adlı kitabı sizi çağırıyor.
2020 yılında yayımlanan kitap, giriş ve sonuç bölümleri dışında beş ana bölümden oluşuyor: aile ilişkileri, aşk, iş, sağlık ve kimlik. Her bölümde, psikoterapist yazar danışanlarının gerçek yaşam öykülerinden kriz veya değişim anlarını paylaşıyor. Ancak bu örneklerde çok derine inilmemiş; yaşananlar özet ve yüzeysel bir şekilde sunulmuş. Bu kriz anlarının içinden nasıl çıkıldığına daha fazla değinilmesini isterdim. Yine de, bu sade anlatımın arkasında güçlü bir ortaklık duygusu uyandırdı bende. Kayıplar, hayal kırıklıkları, korkular ya da değişim karşısında duyulan belirsizlik… Hepimiz benzer duygulardan geçiyoruz. Ve Samuel de her anlatının sonunda bize şunu fısıldıyor: Bu da geçecek.
Kitap akademik bir dille yazılmamış.Yazar bilinçli olarak sade ve herkesin erişebileceği bir anlatımı tercih etmiş. Ancak daha fazlasını arayanlar için kitabın sonunda, her bölümle ilgili akademik makale ve kitap önerileri yer alıyor. Meraklısına oldukça güzel bir kaynak listesi sunuyor.
Değişimin içinde kaybolmuş hisseden, yalnız olmadığını hatırlamak isteyen herkes için bu kitap, guzel bir eşlikçi olabilir.@_sayfayolcusu_
Julia Samuel'den 'Buda Geçecek' İncelemesi
Psikoterapist Julia Samuel'in bu kitabı, sadece bir "kişisel gelişim" kitabı değil; kayıp, yas, hastalık, ilişki krizleri gibi hayatın kaçınılmaz zorluklarında bir "ilk yardım çantası" niteliğinde. Samuel, yıllara dayanan terapistlik deneyiminden ve gerçek hayat hikayelerinden yola çıkarak, acıyı nasıl yöneteceğimizi ve içimizdeki dayanıklılığı nasıl keşfedeceğimizi anlatıyor.
Kitabın Temel Çerçevesi ve Ana Fikir
İsmini, her şeyin geçici olduğunu hatırlatan güçlü bir mantra olan "Buda da geçecek" (This Too Shall Pass) sözünden alır. Kitabın özü, acının hayatın doğal bir parçası olduğunu kabul etmek ve onunla baş etmek için sağlıklı mekanizmalar geliştirmektir. Samuel, acıyı görmezden gelmeyi veya onunla savaşmayı değil, onu bir "konuk" gibi kabul edip, dinlemeyi ve dönüştürmeyi önerir.
Yapısal Olarak Nasıl İlerliyor?
Kitap, hayatımızdaki başlıca zorluk alanlarını tematik bölümlere ayırır:
· Bağlanma ve İlişkiler: Ayrılıklar, boşanmalar, aile içi çatışmalar.
· Yas ve Kayıp: Bir sevdimizi kaybetmenin getirdiği derin acı ve yas süreci.
· Belirsizlik ve Korku: İş kaybı, finansal sıkıntılar, gelecek endişesi.
· Başarısızlık ve Hayal Kırıklığı: Kariyerde yaşanan düşüşler ve beklentilerin karşılanmaması.
· Sağlık Krizleri: Kendimizin veya bir yakınımızın ciddi bir hastalıkla imtihanı.
Her bölüm, gerçek vaka analizleri, psikolojik çerçeveleme ve sonunda pratik öneriler ("Ne Yapabiliriz?" başlığı altında) içerir. Bu yapı, kitabı hem teorik hem de son derece uygulanabilir kılar.
Olumlu Yönler - Neden Bu Kitap Değerli?
1. Gerçek Hikayeler ve Samimi Bir Dil: Samuel, danışanlarından anonimleştirilmiş gerçek hikayeleri paylaşır. Bu, okuyucunun "yalnız olmadığını" hissetmesini sağlar. Kullanılan dil son derece sıcak, anlaşılır ve
Kitap toplamda 8 bölümden oluşuyor. Yazar; aile ilişkileri, aşk, iş, sağlık ve kimlik konularında yaşanmış değişimleri, kendi danışanlarının hikâyeleri üzerinden anlatıyor ve her bölümün sonunda ilgili konuyla ilgili düşüncelerine ve araştırmalara yer veriyor.
Giriş, sonuç ve ekler kısmında yer alan düşünceler ile bilgiler oldukça kıymetli ve faydalı. Hem bu kısımlarda hem de vaka örneklerinde gelişimi ve bireyin iyilik hâlini bütüncül bir perspektifle ele alması, benim için en etkileyici özelliği oldu.
Yazar, okurlarını şefkate ve anlayışa yönlendiriyor. Bu yönelimin hem dünyaya hem de bireyin kendisine yansıtılmasını da önemli buluyor.
Yaşamın farklı dönemlerinde tekrar açılıp okunabilecek bölümleri barındıran, kendi kendimize yardım edebilmemiz için kaynak sunan, kıymetli bir eser. (ALINTI...)
En kişisel olan en evrensel olandır.·416 syf.·
7/10
Beğendi
·2025 6. kitabı
"Birbirimizi anlamak bence en iyi öğrenme yoludur."
"Rafta dururken, değişim dönemlerinde kişinin kendine zarar vermek yerine kendine karşı anlayışlı olması gerektiğini hatırlatacak bir kitap olmasını istiyorum." diyor yazar ve bu düşünce üzerinden kaleme alıyor kitabı da. Kitabın temeli de hayatın getirdiği değişim durumlarının yaşattığı acıya karşı farkındalık yaratarak bu acıları daha esnek ve daha yumuşak atlatmayı başarabilmek. Yine yazar kitabı giriş bölümünde şu şekilde özetliyor: "Bu kitapta hayatımızı oluşturan beş merkezi unsuru temsil ettiklerini düşündüğüm beş farklı tema seçtim: Aile, Aşk, Çalışma, Sağlık ve Kimlik. Bunlardan herhangi birinin uzun vadede ihmal edilmesi veya iyi gitmemesi, kaçınılmaz olarak bütüne zarar verecektir. Mutluluk ancak genel bir uyumlulukla mümkündür."
Evet kitabın net şekilde benim ağzımdan özetine gelecek olursak beş temayı ele alan psikiyatrist yazarımız bu temaları da yukarıdaki şekilde özetliyor. Her tema üzerinden beş veya altı farklı danışanın hikayesini bize sunan yazarımız yine her temanın bitiminde o konu başlığı üzerinden genel sonuçlar, çıkarımlar, konuya dair yapılan araştırmalar ve çalışmalar üzerinden daha deneme tarzında kendi çıkarımlarını da içeren yazılar yazıyor. Bu sonuç kısımlarındaki yazıları total manada danışan hikayelerinden daha faydalı ve destekleyici bulduğumu söyleyebilirim. Kitaba dair eleştirilerime de ufaktan bir giriş yapmalıyım galiba, çünkü danışan hikayelerinin daha pasif ve zayıf bir hissiyatla anlatılması benim için kitaba dair en önemli sıkıntıydı. Dediğim gibi sonuç yazılarını hikayelerden daha değerli ve faydalı buldum bu nedenle. Onun dışında zayıf ve basit bir dil kullanılmış. Yazım yanlışı ve anlatım bozuklukları da zaman zaman okuyucunun gözüne çarpıyor, belki de orijinalden okunsa
Puan vermedi
Dünyada birçok psikoterapistin yas tedavisinde kullandığı önemli bir kitap. Zorlu yaşam olayları sonrasında kişilerin nasıl ayakta kalıp yeniden doğduklarını ve devam ettiklerini yaşanmış hikâyelerle ustaca anlatıyor Julia Samuel.
bu gün harika bir kitabın sonunageldim. gerek yazarın teknik kelimelerden kaçınması gerek samimi bir dil tercih etmesi kitabı anlamayı kolaylaştırmış. en önemlisi danışmanlarının hayatları üzerinden evrensel konulara değinmesi benim açımdan zengin bilgi ve deneyim olması sebebiyle oldukça başarılı olduğunu söyleyebilirim. onca hayat var ve bizler sadece birkaçını yaşayıp deneyimleyebililiyoruz çok şükür dünya çapında yazarlar var ve bizleri evrensel konularada yönlendirip bakış açıları kazandırıyor.
Başlamak için hep daha sakin bir zaman hayal etmiştim.
Ama belki de bu kitap, tam da sakin olmadığımız anlar içindir.
O yüzden şimdi.
Evet, "Bu da geçecek"
Kitabı 1 aydır dinliyorum sanırım. Araya kitap okuyamama durumu ve ansızın çıkan tatili de düşünülürse uzaması normal sanırım. Ama bu kitaba yaptığım kötücül bir haksızlık yaptığımı değiştirmiyor. Son iki haftadır ddah yoğun olarak dinlediğim için uzattığıma pişmanım açıkçası. Çünkü çok güzeldi. Bunu hem profesyonel hemde kişisel açıdan söyleyebilirim. Öncelikle şunu belirtmek isterim. Kitap biraz daha psikolojik kavramlar hakkında haşır neşir olan okurlar için. İlk psikoloji kitabımı okuyayım diye kesinlikle başlanmayacak bir kitap. Kişisel gelişim açısındanda başlanmamalı bence. Son bölümde problemlere karşı çözümlemeler sunsa da yazarın kişisel gelişim için yazdığını düşünmüyorum. Psikoterpist Julia Samuel'in danışmanları üzerinden ilerliyor kitap. Kişisel olarak hem danışan hem de danışman olarak özdeştirdiğim ve aynı zamanda bende böyle hissederdim diyerek sürekli empati kurduğum bir kitap oldu. Profesyonel açıya geri dönersek tüm meslektaşlarıma tavsiye ederim. Verisel bilgileri de lütfen dinleyin. Genelde İngiltere istatiklerini içerse de kendi ülkemin istatikleriyle karşılaştırmadan da duramadım. Okuyun ya da dinleyin kesinlikle. Ben kitabı Başak Meşe'nin sesinden dinlesem de kitabı satın alıp tekrardan okumaya karar verdim. Öneririm #y:123148 
Bu da Geçecek
Bu da GeçecekGeçecek...·416 syf.·Alıntı
7/10
Beğendi
·2025 55. kitabı
Kitap gerçek olaylara dayansa da, kişiye özel gizlilik sebebiyle kişiler, kurgusal ve değişim yapılmış kimlik bilgilerinde.
Kitap,değişim ve bu değişimin insanın kendisi ve çevresiyle olan ilişkilerine, iletişim ağına yansımasını son derece yalın ve akıcı bir terapist diliyle aktarıyor.
Reklam
Yazar Hakkında
Julia SamuelYazar · 1 kitap
Julia Aline Samuel MBE, İngiliz psikoterapist ve pediatrik danışman ve yazardır.
