Ya Suçlu Lektinse! Hakkında
Ya Suçlu Lektinse! konusu, istatistikler, fiyatları ve daha fazlası burada.Hakkında
“Üzgünüm ama yağ yakıcı çorba henüz bulunmadı ve sabah suya eklediğiniz limon da sizi zayıflatmayacak!”
Bugün konuştuğumuz tüm sağlık sorunlarının ve fazla kilonun sebebi, bize ulaşma çabasını görmezden geldiğimiz vücudumuzla iletişimimizin kopuk olmasıdır. Kimse çok yediği için kilo almaz! Kilo almak bir yan etkidir ve buna neden olan hastalık iyileştiğinde fazla kilo da ortadan kalkar.
Beslenme bir farkındalık ve kişisel gelişim konusudur. Sürdürülebilir ve gerçekçi olması da bir o kadar önemlidir. Peki, ya kilo almanızın sebebi Lektin denilen proteinse? Ya çok yediğiniz için değil de, lektinden zengin ve yanlış yiyecekler yüzünden kilo alıyorsanız? Evet, Lektin şişmanlatır!
Diyetisyen Pınar Demirkaya, yakın zamanda konuşulmaya başlanan “Lektin” dosyasını açarken, aynı zamanda okura sağlıklı beslenmenin ve hastalıklardan kaçınmanın bütüncül yollarını anlatıyor.
Yazar: 
Pınar Demirkaya
Türler:
Tahmini Okuma Süresi: 5 sa. 13 dk.Sayfa Sayısı: 184Basım Tarihi: 2023Yayınevi: Nemesis KitapISBN: 9786256947696Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak
Kitap İstatistikleri
Kitabın okur profili
Kadın% 100.0
Erkek% 0.0
0-12 Yaş
13-17 Yaş
18-24 Yaş
25-34 Yaş
35-44 Yaş
45-54 Yaş
55-64 Yaş
65+ Yaş
Yazar Hakkında
Pınar DemirkayaYazar · 0 kitap
Mesleğine karşı büyük bir tutkusu olan Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Pınar Demirkaya, eğitimini başarıyla tamamladıktan sonra, İstanbul’da özel bir hastanede çalışmaya başladı. Üç yıl boyunca Klinik Şefi ve Beslenme Uzmanı olarak görev yaptı.
Spora olan ilgisini mesleği ile birleştirmek istiyordu. Profesyonel sporcularla beslenme üzerine çalışma hayalini kısa sürede gerçekleştirdi. Birçok spor kulübüne beslenme danışmanlığı verdi.
Sporcu beslenmesindeki yaklaşımı sağlıklı ve doğru gıdaların, doğru şekilde kombine edilmesi üzerine kuruludur. Mümkün olan en yüksek oranda, “topraktan gelen doğal gıdalarla” beslenme modelini, sporcular için mümkün hale getirecek beslenme planları hazırlamaktadır. Detaylı biyokimya testleri ile beslenme ve performans analizi yapılan sporcunun, yedikleri ile hem sağlığının hem de performansının en iyi haline ulaşmasını sağlamak, hedefidir.
Hali hazırda Türkiye’nin üç büyük takımından biri olan BJK Beşiktaş Jimnastik Kulübü Kadın Futbol Takımları ve BJK Akademi’nin resmi beslenme uzmanı olarak sporcu beslenmesi alanındaki çalışmalarını sürdürmektedir.
Fit mutfaklar, fit tarifler Pınar’ın özel ilgi alanları arasında yer alır. Birkaç popüler fit mutfak markasının kuruluşunda beslenme uzmanı olarak danışmanlık vermiştir. Bu alandaki çalışmalarına danışanları için fit tarifler hazırlayarak, kurumsal mutfaklara beslenme danışmanlığı sağlayarak devam ediyor.
