Halley
@kitaphanimcik
Türk Dili ve Edebiyatı Öğretmeni
Kocaeli Üniversitesi Türk Dili ve Edebiyatı
İstanbul
9 okur puanıHaziran 2022 tarihinde katıldı
Alışkanlık istifleme formülüŞiir
Mevcut olan alışkanlıktan sonra yeni alışkanlığı gerçekleştirme.
Örneğin; spor yapmak istiyorum. Sabah pijamalarımı çıkarttıktan sonra hemen egzersiz giysilerimi giyip egzersiz yapmak.
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
Siz bilinçsiz olanı bilinçli hale getirene kadar, o sizin hayatınızı yönlendirmeye devam eder ve siz buna kader dersiniz.
Psikolog Carl JUNG
Alışkanlıklar tecrübeyle öğrenilmiş zihinsel kestirme yollarıdır. Bir anlamda alışkanlık, geçmişteki bir sorunu çözmek için daha önce takip ettiğiniz adımların anısıdır. Şartlar doğru olduğunda bu anıya başvurup otomatik olarak aynı çözümü uygulayabilirsiniz. Beynin geçmişi hatırlamasının başlıca nedeni gelecekte neyin işe yarayacağını daha iyi öngörebilmektir.
Kimlik; tekrarlı varoluş......
Yola yazar olarak çıkmadım. Alışkanlıklarım aracılığıyla yazara dönüştüm. Her pazartesi perşembe yayınladığım makaleler arttıkça yazar olmaya dair kanıtlarım arttı.
Bir kez resim yapınca ressam olmazsınız. Bu eylemler tekrarlanıp kanıtlar biriktikçe öz imajınız değişmeye başlar. Bu açıdan alışkanlık edinme süreci aslında kendiniz olma sürecidir.
Ancak uzun vadede alışkanlıklara bağlı kalmayı başaramamanızın asıl nedeni öz imajınızın araya girmesidir. İşte bu yüzden kimliğinizin tek bir versiyonuna aşırı bağlanmamalısınız. İlerleme, öğrendiklerinizi silmeyi gerektirir.