cansununkanatları
@kitapstandmm
Anadolu Üni
32 okur puanı
Mayıs 2021 tarihinde katıldı
Başkasının plasebosu olun.Başkaları bizim inançlarımız üzerinde oldukça büyük bir güce sahiptir, dırdırcı iç sesle ne kadar etkili bir şekilde başa çıkabileceğimize ve bunun ne kadar süreceğine dair beklentilerimizi de etkilerler. Bu kişilerarası sağaltım yolunu kullanarak tavsiyede bulunduğunuz kişinin duruma iyimser bir açıdan bakmasını ve umutlanmasını sağlayabiliriz; bu da dırdırcı iç sesle başa çıkma konusundaki beklentilerini değiştirecektir.
Reklam
İçimizdeki akıl hocasının sesini duyma umuduyla içeri baktıkça karşımıza içimizdeki tenkitçi çıkıyor
İsviçreli doktor Tall Schaller sağlıklı olma tanımını yaparken bunun bir ata benzediğini söylemiştir:
Atın her ayağı sağlığımızın önemli bir parçası gibi düşünülürse, 4 komponentten oluşuruz: Beden, duygu, zihin, ruh. Bunların her biri atın bir ayağını temsil eder ve ayaklardan bir tanesi sakatlansa bile, o at artık koşamaz. Yani sadece zihinsel çatışmaları çözmeniz yetmez, sadece duygusal ruhsal çatışmaları çözmeniz yetmez, bedensel çatışmaları çözmeniz de tek başına işe yaramaz. Hepsinin dengeye getirilmesi gerekir ve o zaman biz de tökezlemeden koşan o at gibi sağlıklı oluruz.
“Bir kadının yüzüne bakıp sarhoş olacağımı hiç sanmazdım.”
Acelem yok benim,biliyorsun.”Bir gün sana dünyada dayanılacak tek şeyin sevgi olduğunu öğretecem.”
Reklam