Zaten kitabımız da geçici isteklerle sendeleyen genç insanın, içindeki çalışma isteğini güçlendirerek önce kesin, canlı ve sürdürülebilir bir kararlılığa, ardından da yıkılmaz alışkanlıklara dönüştürmesi için devreye sokabileceği yöntemlerin incelenmesinden başka şey değil.