Substack
1 üyeTakip
Mesela çok uzun yıllar sonra ilk defa kendimi sevgilisiz ve işsiz buldum ama bu, hayatımı en temel yerlerden sarsarken tuhaf bir şekilde ‘beni’ korktuğum kadar sarsmadı. ‘Bu ve başkaca kayıpları çok
İnsanlara çok daha az, Tanrı'ya çok daha fazla güvenin. Birçok kusurlu şey yapmak, tek bir şeyi mükemmel yapmayı beklemekten daha değerlidir. Daha erken uyuyun. Her zaman yaratın.
Göremediğiniz veya anlayamadığınız şekillerde size özen gösteriliyor ve seviliyorsunuz. Tüm hayalleriniz gerçek olacak.
SUBSTACK/ Sağlık Dedikoduları- Maya (@arsalendi)
Bi şekilde size “Ben varım” diyen birileri varsa acayip şanslısınız. Şanslısınız derken, ezberden gelmesin bu söz. Şansınızı kendiniz oluşturmuşsunuzdur zaten.
…
Duygularımızı tanıma ve duygularımızı yönetme işi de maalesef öğrenmemiz gereken bir şey. İnsan yavrusunun inanılmaz boş paket doğması, sürekli öğrenmek zorunda olması o kadar zor ve yorucu ki…
Substack/ xoxo
Fakat bazen kalp bir şey hissederken beynin aksi yönde eylem almaya çalışması zorlayıcı olabiliyor; duygularla mantığın birbirine danışması/yaklaşması için insanın kendine zaman tanıması iyi
Sana ait olmayan hikayeyi fark et
Kendinizi tanımlama biçimlerinizin kaçı doğruyu yansıtıyor?
Michael Hyatt, Megan Hyatt Miller Kendine Hikayeler Anlatan Beyin adlı kitapta beynimizin geçmiş ve geleceğin güvenilmezliğinde hayatta kalma stratejisi olarak hikayeler yarattığını söyler. Peki nasıl?
İnsan beyni olaylar arasında bir neden-sonuç ilişkisi kurarak başka bir gerçeklik yaratıyor. Hayatımızın erken yıllarında bir öğretmen, bir aile büyüğü, veya başka birinin bizim kimliğimiz, yeteneklerimiz hakkında ilettiği mesaja inanıyoruz ve olaylar arasında neden sonuç ilişkisi kurarak o gerçekliği kendimizce destekleyip o hikayeyi güçlendiriyoruz.
Hiç, bir zaman yolculuğuna çıkıp, geçmişte sizin kendinize yönelik inancınızı şekillendiren kimler var, düşündünüz mü? Ebeveyn, öğretmen.. amca, teyze…?
Buldunuz mu o düş yiyicileri?
…
Kendi hikayemiz sandığımız ve bizi hayatta pek çok şeyi gerçekleştirmekten, bazen küçük bir adım atmaktan bile korkutan inanışlar var. Örneğin bazı maymun iştahlıların maymun iştahlı olma nedeni bir işi sonuna kadar götürmeye çekinmesi olabilir çünkü çocukken, öğrencilik hayatında “başarısız” şeklinde damgalanmış ve bu hikâyeye inanmış olabilir. Biraz daha ilerlediğinde “başarısız” olacağına o kadar inanmıştır ki… Onun yerine ne yapar? Başka bir şeye gönül verir ve başladığı şeyi bitiremez…
SUBSTACK/ Hikayeni değiştir! - Betül Bayraktar