Demokritos,'a göre
"İyi ve mutlu yaşam için yapılması gereken 4 şey"
1- Duygulanımları yenmek
(Burada duygulanımlar, kişinin, yaşananlar ve olan bitenler
karşısında içine düştüğü duygu durumlarıdır. Bize dıştan gelen etkiler karşısında içine girdiğimiz bu “ruh durumları”, mutluluğun koşulu olan iç sarsılmazlığımızı bozan başlıca etkendir.)
2-Ruhta hiçbir korkuya,kaygıya, boş kuruntuya, tutkuya yer vermemek
3- Ölçülü ve dingin şekilde yaşamayı başarmak.
4- Aklı ve düşünme gücünü geliştirmek.