+ Bastırılmış duyguları olan insanlar, kafalarının üstündeki içi su dolu bir sürahide taşıyor gibidirler duygularını. Minicik sarsıntılar bile o duyguların taşmasına, etrafa dökülmesine neden olabilir.(Sayfa 63)
+ Ağaçta duran kuş dalın kırılmasından korkmaz çünkü onun güveni dala değil, kendi kanatlarınadır.(Sayfa 66)
+ Öfke genelde kırılganlığın kabullenilmemesinden dolayı karşımıza çıkıyor.(Sayfa 69)
+ Değişim duyguyla başlıyor. (Sayfa 71)
+ Çoğu zaman içimizde mücevherler taşımamıza rağmen bunları olur olmadık yerde saçtığımız için bir türlü hak ettiğimiz değeri, saygıyı göremediğimizi düşünüyorum. (Sayfa 73)
+ İnsan kendi kendisini öyle tuzaklara sokuyor ve sonrasında buna aşırı mantıklıymış süsü veriyor ki bu konuda insanlık olarak gerçekten usta olduğumuzu söyleyebilirim.(Sayfa 47)
+ İnsan en çok kendi kendine söylediği yalanlara inanır. (Sayfa 49)
+ Tamam, belki feda ettiklerin küçük şeyler değil ama karşılığında yürüyemeyeceğini öğrenmen ve bundan sonraki hayatını daha mutlu hâle getirmen bence hiç de azımsanacak bir kazanım değil. (Sayfa 50)
+ Hayatında zorlu bir dönemden geçiyorsan geçmişte sana zarar verdiğini düşündüğün için bıraktığın, vazgeçtiğin veya ayrıldığın şeyler ve kişiler sana daha iyiymiş gibi gelir. Böyle bir durumda bu yanılsamanın içine düşersen hayatın için yanlış kararlar verebilirsin. (Sayfa 58)
+ Hayatından çıkardığın o insanı, o şehri, o işi tekrar hayatına almak. Bu seferki hayal kırıklığı bir öncekine göre daha hızlı bir şekilde gelir ve yıkıcılığı daha fazla olabilir.(Sayfa 58)
+ Sen gittiğin yeri dönüştürüyorsun, iyi ya da kötü (sayfa 60)
+ Özellikle duygusal bir yapın varsa, ince düşünüyorsan, hassas bir kişiliğin varsa ne yaparsan yap biraz bu hayatın acemisi oluyorsun; geçmiyor bu acemilik.(Sayfa 26)
+ Kaçındığın hiçbir şey iyileşmez, iyileşmek için yüzleşmek gereklidir. (Sayfa 36)
+ Ama ara sıra kendime şunu hatırlatmam gerek, bazen birilerinin bizi sevmesi çok güzelken bazen kötü olabilir. Ben kendi adıma," iyi ki bu insanlar beni sevmiyor." dediğim zamanlar oluyor. (Sayfa 37)
+ Sonuca o kadar odaklanıyorsun ki asıl ihtiyacın olan sebebi gözden kaçırıyorsun. ( Sayfa 44)