Dördüncü gerçek de, başkalarının sizi düşünmeye, sizden daha az zaman ayırmalarıydı. İşkence korkusu delilik derecesinde olan, herkesin işlerini güçlerini bırakmış, gece gündüz kendisine kötülük etmek için uğraşmakta olduğunu sanır.
Sayfa 95 - Say Yayınevi, Yorgunluk, Bertrand Russel
Kendimize duyduğumuz sevgiyi ve saygıyı başkalarından da bekleriz. Oysa başkaları hakkında düşündüklerimizden fazlasını, o başkalarının bizim hakkımızda düşünmesini beklemek akılcı değildir.
Sayfa 89 - Say Yayınevi, Yorgunluk, Bertrand Russel
Her çeşit korku karşısında yapılacak en doğru iş, korkuyu mantıklı ve sakin olarak, ama dikkati yoğunlaştırarak, korku ve konusunu her yönüyle tanışıncaya kadar düşünmektir.
Sayfa 63 - Say Yayınevi, Yorgunluk, Bertrand Russel