Bundan bir kaç ay öncesine kadar çok farklı bir insandım. Karamsar, olumsuz ve mutsuz. Sevgili psikologumun önerdiği bu kitabı okumaya başladım. İlk başlarda deli saçması gelen meditasyona bu kitabı okurken başladım. (meditopiayı öneririm) ve zamanla eski düşüncelerim gitti. Hayata yepyeni bir pencereden bakmaya başladım. Artık biliyorum o pencereden baktığımda sadece güneşli günleri değil; yağmurlu, fırtınalı günleri de göreceğim ve bunları kabul edeceğim. Bir kitap okudum ve hayatım değişti! Başka ne denilebilir ki?
Kitap genel olarak ânda kalmak ve ânı yaşamanın insana mutluluk getireceği üzerine Japonların yaşamlarından örneklerle gidiyor. Meditasyon çalışmaları ile desteklendiğinde olayın özünü anlayabiliyorsunuz. Okuduğum dönemde yanlışlıkla Meditopia yıllık üyelik satın almıştım. O kadar faydası oldu ki. Olayımız şu: geçmiş ve gelecek bizim elimizde değil elimizde olan tek şey şu an. Onu ne kadar verimli geçirirsek mutlu bir hayatımız olur. En çok fırça ustasının telleri teker teker koyduğu ânı hayal ediyorum. Yaptığımız işe hepimiz böyle odaklansak şikayet ettiğimiz bir şeyler çok daha iyi olurdu. Okunması kolay ve hızlı olan bir kitap. Ufuk açabilir.
