Bilinçaltı bireyin kendi gerçeğinin acıları içinde boğulacağını sezinleyerek, onu gerçek yaşam öyküsü ile değil, kurgulanmış bir yaşamın avuntusu içinde tutmaya çalışır.
İşte duygusal farkındalık, acı vereceğini bildiği halde kendi yaşamının gerçeğini yanılsamalardan kurtararak 'ruhsal bütünlüğü' gerçeklik içinde yeniden yapılandırma girişimidir. Bu bütünlük, çocukluk yıllarından itibaren incinmelerle kesintiye uğramış veya kurgusu değiştirilmiş yaşamın gerçeğini tüm yönleriyle kavramak ve kendini geçmişin ağır duygularından kurtarmaktır.