"Size rahatsızlıklarınızdan söz etmeyi ve onlara isimler vermeyi bırakmanızı şiddetle tavsiye ederim.Onların yaşamlarını sürdürebildikleri tek besin ,onlara verdiğiniz dikkat ve onlardan duyduğunuz korkudur.Bu odaklanmayı onlara vermediğinizde bir ağaçtan budanıp atılan kuru dallar gibi dertleriniz de kesilip atılacaktır.Eğer sürekli rahatsızlık ve mutsuzluktan şikayet edersiniz bilinçaltı zihninizin şifalı gücünü engellemiş olursunuz"