Özlem
@missdreamer
Okumak İptiladır Müptelalara Selam Olsun!
Hulusi tontişinin annesi :)
You may say im a dreamer but im not the only one...
Turizm
İstanbul
İstanbul
890 okur puanı
Eylül 2018 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Okuma Hedefleri
Birilerini hayal kırıklığına uğratmadan kendi destanını yazmış kimse görmedim.
Sayfa 105 - Okuyan Us YayınlarıKitabı okudu
İntikam bir sorun çözme yöntemi değildir, intikam zulmün el değiştirmesidir.
Sayfa 78 - Okuyan Us YayınlarıKitabı okudu
Ülkemizde bir erkeğin bir başka erkeğe, bir arkadaşına "Beni çok incittin" dediğinizi duysanız şaşırırsınız. İncinme duygusu bizde daha zayıfa, kadına atfedilir. İncinme duygunu ifade edemediğinde öfkeyle ifade etmeye başlarsın, çünkü bu sana güçlü hissettirir. Öfkeli olmayı güç zannederiz. Aslında "Bununla baş edemiyorum, bu bana çok iyi gelmiyor, bu beni çok incitiyor" demek daha büyük güç ister, fakat narsistik bir yere dokunur o çoğu insanda.
Sayfa 77 - Okuyan Us YayınlarıKitabı okudu
Okur Takip Önerileri
Bir şeyi sırf "olsun" diye yaparsanız, o şey istediğiniz şey olmaz.
Sayfa 46 - Okuyan Us YayınlarıKitabı okudu
Aslında aradığımız şey çok sayıda arkadaştan ziyade, iyi hissettiren derin ilişkiler. Buna "işlevsel sosyal destek" deniyor. Yani kaç arkadaşımız olduğu önemli değil, ilişkilerimizin niteliği önemli. Hem iyi hem de kötü günde yanımızda olan, destekleyici ve derin paylaşımların olduğu ilişkiler.
Sayfa 145 - Destek YayınlarıKitabı okuyor
İstikrarlı bir sistem kolay değişmez. İnsanlar genellikle işler doğru gittiği zaman değil, yanlış gittiği zaman değişir. Bu nedenle krizler bir fırsat zamanıdır.
Sayfa 156 - Omega YayınlarıKitabı okudu
Korkularımızın ve acılarımızın büyük kısmı dünyanın bizim için güvenli olmadığı hissinden kaynaklanır.
Sayfa 151 - Omega YayınlarıKitabı okudu
Hem gülmek hem ağlamak gayet doğaldır.
Sayfa 151 - Omega YayınlarıKitabı okudu
Hayatta her şey zamanın içinde iz bırakır.
Sayfa 148 - Omega YayınlarıKitabı okudu
"Kaderin seni bir araya getirdiği insanları sev, ancak bunu tüm kalbinle yap."
Marcus Aurelius
Sayfa 141 - Destek YayınlarıKitabı okuyor
"Strese karşı en büyük silahımız, bir düşünceyi bırakıp, diğer düşünceyi tercih edebilme yeteneğimizdir."
William James
Sayfa 119 - Destek YayınlarıKitabı okuyor
"Olumsuz duygular istenmeyen misafire benzer. Kapımızın eşiğinde görünmeleri, kalma hakları olduğu anlamına gelmez."
Deepak Chopra
Sayfa 67 - Destek YayınlarıKitabı okuyor
"İrade ve hayal gücü çatışmaya girdiğinde, kazanan her zaman hayal gücü olacaktır."
Emile Coue
Sayfa 63 - Destek YayınlarıKitabı okuyor
"İçinizde kendi kendinizi tedavi edecek güce sahip olduğunuzu kavradığınızda, o güce ne zaman ihtiyaç duyarsanız onu kullanabilirsiniz."
Emile Coue
Sayfa 58 - Destek YayınlarıKitabı okuyor
Özsaygı kendinizle ilgili nasıl hissettiğinizi yansıtır. Kendi kişisel değerinizi bilme ve anlama anlamına gelir. Özgüven ise daha çok kendi kapasitemiz ve yeteneklerimiz hakkında nasıl hissettiğimizle ilgilidir.
Peki bunların kalp sağlığımız için bir anlamı var mı?
Evet, var; kendimizle ilgili iyi hissetmek elbette ki kalbimiz için de önemli. Bir çalışmaya göre kendimiz, yaşamımız ve başarılarımız hakkında iyi hissetmek, kalp krizi riskini yüzde 13 oranında azaltıyor. Bu oran, günümüzde kalp sağlığı için kullanılan birçok ilacın etkinliğine yakındır.
Sayfa 48 - Destek YayınlarıKitabı okuyor