Her tür spor ve hareket de insana kendi enerjilerini hissettirir. Düzenli yürüyüş nice ümitsizlikten kurtulmayı sağlayan bir etki yaratır, çünkü melankolik düşüncelere dalıp giderken bir yandan da duyusal olarak dünyanın olanca bereketinin tecrübesine varmaya imkan verir.
Sayfa 74 - Mutsuzlukla Beraber Yaşamak İçin Rehber
Biraz da hüzünleneyim diyor ya şarkısında Michy Reincke (Das böse Glück -Kara baht- albümü, 1993):
Yalnız bırak beni işte,
Yok bugün hiçbir şeye sevinesim,
Başka hiçbir şey almıyor içim.
Dostluk akrabalığın üzerindedir, zira iyi niyet akrabalıktan koparabilirken, dostluktan koparılamaz; nitekim iyi niyet ortadan kaldırıldığında dostluğun adı kalmaz, akrabalığınki ise devam eder.