Her tür spor ve hareket de insana kendi enerjilerini hissettirir. Düzenli yürüyüş nice ümitsizlikten kurtulmayı sağlayan bir etki yaratır, çünkü melankolik düşüncelere dalıp giderken bir yandan da duyusal olarak dünyanın olanca bereketinin tecrübesine varmaya imkan verir.
Sayfa 74 - Mutsuzlukla Beraber Yaşamak İçin Rehber