“ Kilolarınızı bir sorun olarak değil, size uzatılan bir ip olarak düşünün. Değişin!
Ve bu değişim öyle derinden olsun ki sadece bedeninizi değil, aynı zamanda zihninizi de değiştirin. “
“ Sosyal olun, bakımınızdan asla vazgeçmeyin, spor yapın, düzgün beslenin ve dengeli bir yaşam sürün. Eğitim ve kariyer hedeflerinizden biri için asla vazgeçmeyin. “