Nuray Yurttaş
@nurr__ayy
Lisans
27 okur puanı
Ocak 2022 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Bitmesin diye yavaş yavaş hikaye hikaye okuduğum kitap. Şermin Yaşar yine döktürmüş. Her hikaye sonunda bir tebessümle başımı kaldırdım kitaptan.
*Gelirken ekmek al Şahin. Bu kadar mı bahtsız Bedevi olur bir insan onaltı yaşında olan kızını göremeyecek kadar başa bela mı gelir ey Şahin.
*Çulcuoğullarından Müjdat. Nazire teyzenin en küçük oğlu Kadriyeye aşık. Ancak Nazire teyze sen nesin öyle tüm plan programlamayla kim kiminle evlenecek kim nerede ne yapacak organizatör olsa bu kadar beceremez. Ama o becerdi. Oğlunu Sabriye ile evlendirdi. Mutsuz evliği yıllar süren Müjdat. Mahallede iki hafta arayla iki cenaze biri Kadriye’nin eşi biri Nazire teyze. Cenazeler Müjdat’ın kurtuluşu. İki yıl süren çabaların sonunda Kadriye ile evlendi Müjdat.
*Hacı Salih Düzgün mutasıp bir adam. Evli barklı işinde gücünde torunlarıyla mutlu. Ama bir kaza yanında da gençten bir kız. Durur mu büyük gelin Süheyla. O kız kim, ne işi var babamla, son zamanlarda değişti, demek ki aldatmış mı seni Nihal anne diye kafa yerken kaza yapan kadını çantası verildi aileye. Bakıp bakmakla kararsız kalan küçük oğlanın elinden düşüverdi çanta. Çıktı kimlik. O da ne Nihal Düzgün ana adı Burcu baba adı İhsan. Süheyla’nın kocası İhsan.
* Yine beklenen hep beklenen Muazzez
* Sevgi ve aşkın olduğu bir ailede büyünen çocuğun Filiz’le yaptığı yanlış evlilik. Oysa annesi ve babası bir bardak çayı paylaşıp yataklarını bir gün olsun ayırmamışlar. Her yıl dönümünde bir çay bardağı hediyesi ve her yere giden çay bardağı. Annenin naifliği oğluna bardaklarını bırakışı,Oğlunun unuttunuz tüh diye araması, annesinin düzelirseniz ilk bardağınız olsun düzelmezse bardağı da al gel deyişindeki incelik çok güzeldi.
*Dost olan Ayşe ve Gülizar’ı çok beğenen kaynananın gelinlerim bunlar olsun evde hep mutluluk anlaşma olsun diye
Dopamin denilen hormonun insan vücudu için ne kadar gerekli olduğunu, doğru kullanılmadığında bağımlılık yaratarak bizi büyük çöküşlere sürüklediğini anlatan gayet bilimsel bir kitap. Dopamin sadece keyif alma molekülü değil aynı zamanda motivasyon sağlamada kullanılan etkili bir mekanizmadır. Aslında bu kitabın amacı beyindeki dopamin mekanizmasını çözerek maksimum verimle yaşamımıza devam etmemize olanak sağlıyor. Örnekle açıklarsak baklavayı ilk yediğimizde alacağımız hazla, çikolatalı keki yedikten sonra baklava yediğimizde alacağımız haz salgılanan dopamin aynı değil. Oysaki aynı baklava aynı doku ve aynı sensin ama yarattığı haz ve mutluluk farklı. İşte sistem burada kilitleniyor. Biz dopaminimizi şuursuzca kullandığınızda vücudumuza ciddi manada olumsuzlukluk yüklüyoruz böylelikle bir bakıma haz aldığımız dopaminimizi yükselten şeyleri yapa yapa yapa salgıladığımız dopamin miktarını azaltıyoruz ve yaptığımız mutluluk verici şeyler zamanla mutluluk vermemeye haz vermemeye başlıyor. Bir eyleme geçmek için motivasyon kaynağımız dopamindir ve vücutta yavaş yavaş salgılanmaya başlar. Süreç bitip hedefe ulaştığımızda ise dopamin maksimum seviyede salgılanır ve haz, mutluluk sonuna kadar yaşanır. Ancak bundan sonraki süreçte ciddi bir dopamin düşüşü gerçekleşir ve insan kendini boşlukta hisseder. İnsanın bu boşluğu yaşamak için kendine zaman tanıması gerekir. Eğer ki tanımazsa bu süreçte başka dopamin kaynaklarına yönelirse dopamini şuursuzca kullanarak haz veren şeylerin de zamanla haz vermemesine neden olur ve böylelikle dopaminsizliğe sürüklenir. Kitaptaki örnekle açıklarsak; altı aydır çalıştığın bir tez savunman var ve tez sunumun çok güzel geçti. İşte dopamin maksimum seviyede salgılandı. Akşam arkadaşlarla bir araya gelip tez savunmanı kutladığında da başka
