Küçük çocuklar duygularla yönetilirken, yetişkinler olası sonuçları
düşünürler. Zamanla olgun hâle geldikçe bizler, iyi hissettiren şeyin her
zaman yapılacak en iyi şey olmadığını öğreniriz. Bununla birlikte iyi
hissettiren çocukluk içgüdüsü, duygusal olarak olgunlaşmamış insanlar için
asla değişmez. (Bowen, 1978) O anda en iyi hissettiren şeyi temel alarak
karar alırlar ve genellikle en az dirençle karşılaşacakları yolu takip ederler.
Sayfa 30
Duygusal olarak olgun insanlar, doğuştan naziktir çünkü sınırlara doğal olarak saygı gösterirler.
Sayfa 227Kitabı okudu
Başkaları tarafından görülmemenin verdiği yalnızlık duygusu, fiziksel yaralanma kadar temel bir acıdır ve bu acı içeridedir, dışarıdan görülmez.
Sayfa 25Kitabı okudu
sonuç olarak, dışsallaştırdılar sürekli olarak düşük özsaygı patlamaları yaşarlar ve kendilerini kötü hissederler.kendilerinden nefret etmemek için başkalarını suçlayarak ve bahaneler bularak utanç duygusundan kurtulmaya çalışırlar. bu strateji insanların onlara daha fazla anlayış göstermesini sağlamaz -elbette diğer dışsallaştırdılar hariç- bu nedenle aradıkları duygusal desteği göremezler.
Ancak açık bir şekilde taraf tutmak yakın bir ilişkinin göstergesi değildir, bu bağımlı olmanın göstergesidir.
Taraf tutmak yakın bir ilişkinin göstergesi değildir, bu bağımlı olmanın göstergesidir.
Çocukluktuktaki duygusal yaralanmalar üzerine detaylı bir şekilde çalışmak, geçmişi tekrarlamaktan uyanışa geçmenin en etkili yoludur. “Detaylı bir şekilde çalışmak.” ile kastettiğim hem zihinsel hem de duygusal olarak acı verici gerçeklerin üstesinden gelme sürecidir.
Bir kişinin biyolojik anne ya da babanız olması, bu kişiyle duygusal ya da sosyal bir bağ kuracağınız anlamına gelmez.
• Duygusal olarak olgunlaşamamış insanlar, hayata aşırı basitleştirilmiş bir şekilde bakarlar ve olayları kendi becerileriyle başa çıkabilecek düzeye getirirler. Böylesine sınırlı bir benlik hissine sahip olmak, onları benmerkezci yapar ve diğer insanların duygularına ve ihtiyaçlarına karşı hassas olma becerilerini zayıflatır.