#morsandıktakiyazılar
Kitap adı: Iyileşen Çocukluğum,
İyileşen Anneliğim
Yazar adı: Hatice Kübra Tongar
Sayfa sayısı: 192
Kitap türü: Psikoloji, Çocuk Psikoşojisi
Bazen farklı tarz kitaplar okumak insana bir çok şey katıyor, yeri geliyor insan kendiyle yüzleşiyor, yeri geliyor yaşadığı bir sorunun cevabını buluyor okuduklarında.
Yazar kitabında kadınların, çocukluğunda yaşadıkları travmaları kaleme almış.
En büyük travma ise duygusal travma olduğundan bahsetmiş. İyileşmek ya da yaralarını iyileştirme adına bir kaç çalışma örneği de kitapta mevcut
Çocuk eğitirken yapılan hataları örnek vererek sık sık okuyorsunuz kitapta.
"en yaralı kadın, içindeki çocuğun asla çocukluğunu yaşayamadığı, bir kadının yarasıdır, onu iyileştirmeden, nasıl onun iyi bir anne olmasını beklersiniz ki..."
Bir diğer önemli konu, özsevgi özşefkat ve özgüven, bir çok kadında bunlar eksik çünkü toplumumuzda bunlar tabu olarak karşımıza çıkıyor. Kadından birey yetiştirmesini beklerler ama kendine zaman ayırması bencillik olarak nitelerler.
Çocukluğunda travma yaşayan bir anne, kendi çocuğuna ya aynı şekilde davranır, ya da ben bu hataları yapmayacağım diyendir
Bir çok birey, çocukluğunda yaşadığı her türlü travmayı, yanlış bir şekilde benliğinde "hakedilmiş" kodlamasıyla yaşıyor ömür boyu, taa ki biri çıkıp bunların yanlış olduğunu, söyleyip onu ikna edene kadar.
Kitaptan bazı alıntılar:
- Kendinize canınızı acıtan, yetişkinlik yıllarınıza bahsettiğim olaydaki gibi sızan bilinçdışı kayıtlarınızı sorduğunuzda pek çok anıya ulaşabiliyorsunuz.
-Kabaca bu, "Hayatımızın çoğunu otomatik pilotta yaşıyoruz" demektir.
- Annemizin bizi büyütürken uyguladığı her "sürekli davranış" ebeveynlik klasörümüzde depolanır.
- Çocuklar oldukları gibidirler, rol yapmazlar. Ve fakat kendilerini oldukları haliyle kabul
Özsevgi , kişinin kendisiyle kurduğu ilişkiye daha yakından bakmasını sağlayan, sade ve anlaşılır bir kitap. Özellikle kendini sürekli eleştiren, başkalarını memnun etmeye çalışırken kendi ihtiyaçlarını geri plana atan ya da kendine karşı daha şefkatli olmayı öğrenmek isteyen kişiler için iyi bir başlangıç olabilir.
Kitabın en güçlü tarafı, özsevgi kavramını fazla soyut bırakmadan günlük hayatla ilişkilendirmesi. İnsanın kendini sevmesinin bencillik değil, daha sağlıklı ilişkiler kurabilmenin de bir şartı olduğunu hatırlatıyor. Bu açıdan bazı cümleleri çok basit görünse de, aslında insanın kolayca unuttuğu şeyleri yeniden önüne koyuyor.
Benim için kitap, çok derin akademik bir metinden ziyade, kendini toparlamak ve bazı şeyleri yeniden düşünmek isteyenler için sakin bir rehber gibiydi. Bazı yerlerde kişisel gelişim tonu hissedilse de genel olarak yormayan, iyi niyetli ve farkındalık kazandıran bir okuma.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Şule Öncü - Hepimiz Narsistiz: Modern Çağın Ayna Çıkmazı
Şule Öncü, Hepimiz Narsistiz adlı eserinde, günümüzün en çok konuşulan ancak içi en çok boşaltılan kavramlarından biri olan narsisizmi masaya yatırıyor. Kitap, narsisizmi sadece bir kişilik bozukluğu parantezine hapsetmek yerine; toplumsal, kültürel ve ilişkisel boyutlarıyla geniş bir perspektiften inceliyor.
Yazarın temel argümanı, narsisizmin aslında insani bir ihtiyaç olan "görülme ve onaylanma" arzusunun patolojik bir boyuta evrilmesi üzerine kurulu. Kitap boyunca, narsisizmin iki farklı yüzü olan "Büyüklenmeci" ve "Kırılgan" yapılar arasındaki farklar net bir şekilde ortaya konuyor. Bu ayrım, okuyucunun sadece dış dünyadaki narsistik figürleri değil, aynı zamanda toplumun genelinde kabul gören davranış kalıplarını da analiz etmesine olanak tanıyor.
Kitabın Dikkat Çeken Noktaları:
Ayna Teorisi: Öncü, bireyin kendilik algısının oluşumunda "ötekinin bakışının" önemini vurgularken, modern dünyanın bu bakışı nasıl bir onay bağımlılığına dönüştürdüğünü sorguluyor.
Yanılsamalar ve Gerçekler: Narsisizmin temelinde yatanın "aşırı özsevgi" değil, aksine "derin bir öz-sevgisizlik" ve "yetersizlik duygusu" olduğu gerçeği kitabın merkezinde yer alıyor.
İlişkisel Dinamikler: Narsistik bir partnerle kurulan ilişkinin neden bir "idealizasyon ve değersizleştirme" döngüsüne girdiğini, teknik terimlerden ziyade hayatın içinden gözlemlerle açıklıyor.
Üslup ve Yöntem
Şule Öncü’nün dili, psikoloji disiplinine sadık kalırken okuru yormayan, akıcı bir deneme tadında. Anlatmak istediklerini gerek hikayelerle, gerek örneklerle, gerekese de benzetmelerle cok iyi aktarıyor. Kitap yazarın hem derin bilgisini, hem entelektüel seviyesini yansıtıyor. Kitap, okuyucuya bir reçete sunmaktan ziyade, bireyin kendi savunma
Bu kitap ufkumu genişletti. İyiki okumuşum.
Sizden ricam bu kitabı okurken yavaş ve sindirerek okumanız, zira içindeki bilgiler çok çarpıcı. Okurken gerçekten vayy dediğim bakış açımı değiştiren noktalarla karşılaştım. Dili, psikolojiyi felsefik bir dille besleyen bir dil( en sevdiğim)
Kitabın konusu özsaygı, özsevgi, özdeğer gibi kavramların anlatılmasından oluşuyor.
Hepimizin bir gerçek benliği birde ideal benliği vardır. Ve ikisi arasındaki uçurum ne kadar fazlaysa benlik problemlerini o kadar sık yaşarız. Her insan özünde değerli doğar kendini değersiz hissetmez ama zamanla yaşadığımız kişiler ve deneyimler sayesinde bunu öğreniriz. Çocukken kendimiz olduğumuz için sevilmedik aksine cezalandırıldık bu yüzden sevilmek için onlara uyum sağlamayı öğrendik. Yani özsaygı dıştan içe doğru gelişti. Dışarıdakilerin sesi bizim iç sesimiz oldu. Ama yetişkinlikte bu süreç içten dışa doğru olmalı. Başkalarının sesi, fikirleri bizim sesimiz olmaktan çıkmalı artık.
Yazar o kadar güzel şeylere değinmişki mesela daha önceden de benimsediğim bir fikri görmek beni şaşırttı. O fikir şuydu; kendini sevmenin mümkün olmadığı. "Kendini sevmek mümkün değildir çünkü duygusal sürecin temel ilkesi özne nesne ikiliğidir ve bu ikili bu dinamikte mevcut değildir. " (peki nasıl diyorsanız kitabı okumak için güzel bir merak)
Kitapta en sevdiğim bölümler, özsevginin gelişimindeki temel sorunlar ve kendini sevmek aslında nedir ve nasıl ifade edilir.
Aynı zamanda yazar kişisel gelişimcilere de gönderme yapıyor ( Bu kısımda çok iyiydi) Daha yazacak çok şey var ama bence siz okuyun mutlaka ama mutlaka okuyun bana teşekkür edersiniz
Doğma mən·216 syf.·İnsanlar ve Duygular
9/10
Beğendi
·2025 40. kitabı
İnsanın daxili və xarici dünyasını geniş və şərq coğrafiyasına uyğun, yerindən analizlərlə izah edən, cana yaxın bir kitabdır. Bu kitaba qədər müəllifi heç görməmişdim. Ancaq bilmədən oxumaq daha maraqlı bir təcrübə oldu.
Öncelikle kitapta anlamadığım bir kısım var. "Cinsiyetimizi, rengimizi, ülkemizi seçiyoruz ve sonra bu yaşamda üzerinde çalıştığımız örüntüyü yansıtacak belirli ebeveyn grubunu arıyoruz." diye bir cümle geçiyor. Bu tam olarak nasıl oluyor? Nasıl seçtik bunları?
Kitapta ana fikir kendinizi olduğunuz gibi kabul ettiğinizde hayatınızda her şeyin çalışacak oluşu. Yazar Hay, hastalarının ne problemi olduğu ile değil, kendilerini ne kadar sevdikleri ile ilgilendiğini söylüyor. Yani her şey kendini sevip sevmeme meselesidir (1. özsevgi eksikliği) yazara göre. Buna ek olarak: 2. yetersizlik duygusu, 3. kaynak: problem nereden geliyor?
Kitabi tavsiye ederim, yararlı bir kaynak.
