K
@papillonb
152 okur puanı
Kasım 2018 tarihinde katıldı
"bağımlılık paradoksu"Psikoloji
Yetişkin bağlanmasının temelini tek bir cümleyle açıklamamız gerekseydi, bu şu olurdu: Bağımsızlık ve mutluluğa giden yola çıkmak isterseniz, öncelikle bağlanılacak doğru insanı bulun ve bu yolculuğa onunla çıkın.
Sayfa 23
Bağımlılık Kötü Bir Kelime DeğildirPsikoloji
Bağlanma prensipleri bize insanların ancak giderilmemiş ihtiyaçları kadar muhtaç olduklarını öğretir. Duygusal ihtiyaçları karşılandığında -ne kadar erken o kadar iyi ilgi dışarıya yönelir. Bu, bağlanma literatüründe "bağımlılık paradoksu" olarak geçer. İnsanlar bir diğerine ne kadar etkin şekilde bağlanırsa, o kadar cesur ve bağımsız olurlar.
Sayfa 16
İçgörüleri Eyleme DökmekPsikoloji
Bir süre sonra Tamara, güvenilir olduğu anlaşılan Tom'la tanıştı ve ilişkileri o kadar düzgün gelişti ki Tamara pek bahsetmedi bile. Bizimle özel ayrıntıları paylaşmak istemediğinden değil, nihayet güvenli bir temel bulduğu ve artık anlatacak krizler ve olaylar olmadığı için konuşmuyordu.
Sayfa 14
Evrimsel BağlarPsikoloji
Şu bir gerçek ki, modern toplumda bizler atalarımız gibi avcılar tarafından kovalanmıyoruz, fakat evrimsel olarak, olayların bu döngüsünden sadece azıcık uzaktayız. Duygusal beynimiz bize, tamamen farklı bir dönemde yaşayan Homo Sapiens'ten miras. Duygularımız, onların karşılaştığı tehlikeler ve yaşam tarzları üzerinden şekillendi. Günümüzde ilişkilerdeki duygu ve davranışlarımız, ilk atalarımızınkinden pek farklı değil.
Sayfa 11
Evrimsel BağlarPsikoloji
Aslında, özel birine yakın olma ihtiyacı o kadar önemlidir ki beynimizde bağlanma figürlerimizle (ebeveynler, çocuklar ve partnerler) bağlantı kurma ve bunları düzenleme için özel bir biyolojik mekanizma var.
Sayfa 10