Geçmislerimiz cesetlerle dolu...
"Akıllı bir insan geçmişte yaşadığı travmaları, mutsuzlukları unutmaz.
Ancak onlarla da yaşamaz."
Prof.Dr.Nevzat TARHAN
Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat TARHAN Hocamızdan SAĞLIKLI ve MUTLU bir hayat için tavsiyeler
1. Bol su için.
2. Kahvaltıda çok, öğle yemeğinde orta, akşam yemeğinde az yiyin.
3. Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok, fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin.
4. Hiç bir şeyi içinize atmayın.
5. İbadet🕌 ve dua için zaman
İyi insan yetiştirmek ilkokul cağı itibariyle eğitimde müfredata girmeli... prof. dr. nevzat tarhan
Tavsiye Yazarlar (Alfabetik)
Abdulkadir Geylani
Abdullah Sert
Abdullah Yıldız
Abdurrahim Karakoç
Abdüllatif Uyan
Adem Ergül
Adem Özköse
Adem Saraç
MUTLU OLMAK İÇİN
1. Bol su için.
2. Kahvaltıda çok, öğle yemeğinde orta, akşam yemeğinde az yiyin.
3. Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok, fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin.
4. Hiç bir şeyi içinize atmayın.
5. İbadet ve dua için zaman ayırın.
6. Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun.Tefekkür edin.
7. Düzenli
*EV HANIMLIĞI ÖZENDİRİLMELİ! *
● Evde misafirlere bir bardak çay vermeye üşenen kızın hostes olmak için çalmadığı kapı yok! Sebep?
2 kişiye çay vermek kölelik, 200 kişiye çay vermek özgürlük.
● Evde eşi ve çocuklarına çay hazırlayan kadın köle, işyerinde onlarca erkeğe kahvaltı hazırlayan kadın özgür!?
● Evde kocasının lafına katlanan kadın
Mutlu olmak için..
1. Bol su için.
2. Kahvaltıda çok, öğle yemeğinde orta, akşam yemeğinde az yiyin.
3. Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok, fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin.
4. Hiç bir şeyi içinize atmayın.
5. İbadet ve dua için zaman ayırın.
6. Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun.Tefekkür edin.
7. Düzenli uyuyun.
8. Her gün
“Ciddiyet suratta değil, prensiplerdedir.”
| Prof. Dr. Nevzat Tarhan
MUTLU OLMAK İÇİN 🦋
1. Bol su için.🦋
2. Kahvaltıda çok, öğle yemeğinde orta, akşam yemeğinde az yiyin.🦋
3. Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok, fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin.🦋
Ne kadar korku o kadar bunalım,
Ne kadar özgüven o kadar başarı,
Ne kadar cesaret o kadar özgürlük,
Ne kadar çaba o kadar şans,
Ne kadar sabır o kadar zafer,
Ne kadar inanç o kadar sebat,
Ne kadar hayal o kadar keşif,
Ne kadar ümit o kadar motivasyon,
Ne kadar şükür o kadar dinginlik,
Ne kadar tembellik o kadar esaret,
Ne kadar samimiyet
Kedi sevmek oksitosin hormonu salgılatıyor.
Bu hormon mutluluk zamanlarında açığa çıkan bir hormon.
Ayrıca çikolata yiyeceğine, kedi sevsinler,
Kedi sevmek kilo yapmıyor...” :)
Prof. Dr. Nevzat Tarhan
MUTLU OLMAK İÇİN
1. Bol su için.
2. Kahvaltıda çok, öğle yemeğinde orta, akşam yemeğinde az yiyin.
3. Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok, fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin.
4. Hiç bir şeyi içinize atmayın.
5. İbadet ve dua için zaman ayırın.
6. Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun.Tefekkür edin.
7. Düzenli
KİTAP LİSTESİ (devam ediyor) PAYLAŞIP YARDIMCI OLUNUZ!!!
KATEGORİLENDİRME AŞAMASI DEVAM EDEN HER KONUDAN KİTAPLARIN OLDUĞU UYGULAMA PROJESİ KAPSAMINDAKİ KİTAP-DERGİ-MAKALE LİSTEM. LÜTFEN PAYLAŞIP, YORUM YAPIP, MESAJ ATIP DESTEK OLUNUZ!!!
LÜTFEN YARDIM İÇİN, İSTİFADE İÇİN, GELİŞİM İÇİN PAYLAŞINIZ!!!
ŞU KİTABI UNUTMUŞSUN, EKLE diye yorumlar yapınız, öneriniz ve kategorisini belirtiniz. Kitabın
İyimserlik, affetmek, dürüstlük bir seçimdir. Kendimizi değiştirmek, şükretmek, anlamlı yaşamak da bir seçimdir. Mutlu bir hayat yaşamak da öyle. Peki ruhsal hastalıklar neden arttı? #İnsanınAnlamArayışı #VaroluşBunalımı
nevzattarhan.com/prof-dr-nevzat-...
Üretimde Son nokta...
Yerli silah üretebildik, yerli uçak üretebildik, yerli ihalar sihalar üretebildik ama yerli çocuk üretemedik ( yetiştiremedik )...
prof.Dr. Nevzat Tarhan psikiyatrist...