Saadet Han Aslan
@saadethan
Sadece kitap…
DM’ye bakmıyorum…
31 okur puanı
Mayıs 2022 tarihinde katıldı
Okuma Hedefleri
Doygun bir hayat sürmek
Modern hayatta kemale ererek doygunluğa ulaşmada, çalışma hayatının etkisiyle, belirlenmiş hedeflere ve mutabakatlara dayalı projelerin gerçekleştirilmesi merkezi önem kazandı. Ne yazık ki hedefler, ancak onlara ulaşılmadığı müddetçe heyecan vericidir. Hedefe ulaşmak, bir anda hayatı sorgulatır hale getirebilir insanı. Gerçekleşme anını, büyük bir boşluk izler. O nedenle tavsiyeye şayan olan şey, sonrasında benliği yapayalnız bırakacak olan tek hedefe bağlanmak yerine, sürekli yolda olmak, daha modern ifadesiyle süreç halinde olmaktır; bir hedefe varsa da varmasa da, kemale erdirecek olanı bulmayı sağlayacak yoğunlaşmanın izini süren bir sezgi yardımıyla, doğru yol olduğu anlaşılan bir süreçtir bu.
Sayfa 96 - İletişim YayınlarıKitabı okudu
Başka türden bir mutluluk
Olumlu ve olumsuz kutuplar arasında gidip gelebilmenin, hoşnutsuzluğun da hakkını verebilmenin, üzüntülü olmayı da içerebilen bir sevincin hasıl ettiği bereket hissinin mutluluğu, arada sırada veya süregiden mutsuzluğun da kıymetini bilebilen bir mutluluk. Hayat zaten bu yoldan gider, mesele insanın da onunla beraber mi gideceği, bununla cebelleşmeye mi kalkışacağıdır. Onunla beraber yol alabilmek hayatı kolaylaştırır, ona da öncelikle olumsuz tecrübeleri de yaşama değer sayarak erişirsiniz. Sırf, olumlu tecrübeleri bu sayede daha güçlü hissedebilmek için olsa bile.
Sayfa 89 - İletişim YayınlarıKitabı okudu
Mutluluk hissi çok şeye kadirdir fakat her an hazır ve nazır olamaz. Dinlenmeye ihtiyacı vardır. Kendi rızamızla mutluluk hissinin dinlenebilmek için molalar almasını sağlarsak, müstakbel hazlara zemin hazırlamış oluruz.
Sayfa 87 - İletişim YayınlarıKitabı okudu
Okur Takip Önerileri
Başka türlü bir mutluluk, mutlu anların anca mutsuz anların da varlığı sayesinde değer kazandığını idrak etmekle mümkün olur.
Sayfa 86 - İletişim YayınlarıKitabı okudu
Mutluluk
Mutlu olabilmek, insani varoluşun bir parçasıdır, mutsuz olabilmek de öyle. Kendi mutluluk bütçenizi denetim altında bulundurarak da bunu değiştiremezsiniz, zaten böyle bir denetim hayattan ziyade muhasebeciliğe benzer. Hayatın mutlulukla mutsuzluk arasındaki kutupsallığını kabullenmek ve her iki kutbu da idare edebilmek, kendiyle dost olmanın, ilişkileri de en iyi şekilde etkileyen bir parçasıdır.
Sayfa 86 - İletişim YayınlarıKitabı okudu
Bir kitap okudu
103 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
Bir kitabı yarım bıraktı
Bir kitabı okumayı düşünüyor
Ama asıl mesele şu: Tetikleyicilerimiz, damarlarımız ve dikenlerimiz olduğuna inandığımız zaman bütün gücümüzü yitiririz. Hissettiğimiz bu duygudan başkalarını sorumlu tutarız. Bunun alternatifi ise bu dikeni çıkartabileceğinizi anlamaktır… ve eğer onu çıkartırsanız bir daha onu düşünmek zorunda kalmazsınız.
Sayfa 62 - KuraldışıKitabı okudu
Öfke, üzüntü, keder, burukluk, suçluluk -veya daha başka pek çok duygu- hissetmek sadece sizin, işlevleri yerinde bir insan olduğunuzu gösterir.
Sayfa 51 - KuraldışıKitabı okudu
“Travmanın esası kendimizle bağımızın kopmasıdır. Travma başka bir taraftan gelen korkunç -travmatik- şeyler değildir. Travma bedenden ve duygulardan kopup uzaklaşmaktır. Onun için asıl soru şu: “Nasıl uzaklaştık ve nasıl yeniden bağlanabiliriz?” Çünkü bu bizim gerçek doğamızdır -gerçek doğamız bağlı olmaktır. Aslında, eğer bu gerçek doğamız olmasaydı insan diye bir varlık olmazdı.” -Dr. Gabor Mate
Sayfa 51 - KuraldışıKitabı okudu