"Hepimizin asil ya da korkunç şeyler yapma kapasitesi vardır. Denklemin hangi tarafında olacağımız hangi koşullarda olduğumuza değil, kararlarımıza bağlıdır."
...
İkigai tam da bu karar alanına işaret eder. Nasıl yaşayacağımıza, hayatımıza neyi anlam olarak koyacağımıza ve günü nasıl geçireceğimize dair küçük ama süreklilik kazanan tercihlere…
Ikıgai Japonların uzun yaşam sırlarını anlatan dili sade, anlatımı basit, genel okuyucu kitlesine hitap eden bir kitap. Ekim ayında Japonya'ya eğitim dolayısıyla yapmış olduğumuz seyahat sonrasında daha önceden Japonlara karşı olan merakım olumlu bir deneyimle sonuçlandı. Japonlar; sade ve basit düşünen, disiplinli ve çalışkan, temizlik konusunda çok başarılı (bireysel ve toplumsal manada) bir toplum.
Daha önceden edindiğim bu kitabı Japonya seyahatinden döndükten sonra okumak daha anlamlı oldu. Kitap aslında genel olarak uzun yaşamın sırlarını şu şekilde özetliyor;
- dengeli, az ve çeşitli beslenmek (kitapta bunu midenin %80 'ini doldurmak olarak ifade ediyor.)
- her gün vücudu yormadan basit egzersizler yaparak çalıştırmak
- yavaşlamak
- daima sosyal etkilişimde olmak
- ikigai'mizi (yani hayat amacımızı bulmak)
Modernite ve kapitalizm bizi gerçek doğamızdan koparmakla meşgul ve teknolojinin de hayatımıza getirdiği hızla bir gayeden yoksun bir şekilde yaşamamızı ister. Bugün her yerde para, güç, başarı gibi sloganlar atarak dikkatimizi çalıp, hayatlarımızı ele geçirmeye çalışıyorlar. Ancak kişi kendini tanıdığında ya da kendini tanımak için keşfe çıktığında aslolanın gündelik hayatın içinde küçük mutluluklar olduğunu anlayacaktır. Kitapta sürekli olarak yukarıda belirttiğim şeylerin yanı sıra daima kişinin kendi ikigaisini bulmasını ve bunu bulmamıza yarayacak meşguliyetler kazanmamız gerektiğinden bahseder. Ancak bunu söylerken