1- sağlıklı ilişkiler bazen sıkıcı/monoton hissettirebilir. eğer hayatta kalma modunda sevgi görmeye aşinaysanız, kaos heyecan uyandırabilir. tahmin edilemez, bencil kişiler gizemli gelebilir. güvenebileceğiniz insanlar sıkıcı gelebilir, sıkılabilrisiniz.
2 - sağlıklı ilişkilerde, aşırı kıskançlık söz konusu değildir. aşırı kıskançlık, bağlanma sorunu ve güvensizlik işaretidir. sağlıklı ilişkilerde, aşırı kıskançlık ve kontrolcü davranışlar olmaz.
3 - duygusal destek sağlanır. samimi olarak duygu paylaşımı vardır.
4 - sağlıklı ilişkide sınırlar vardır. sağlıklı ilişkilerde partnerler neler yapıp/yapamayacaklarını bilirler.
5 - doğrudan iletişim. sağlıklı ilişkilerde, karşıdakinin ne hissettiğini tahmin etme zorunluluğu yoktur, sorunlar/beklentiler doğrudan iletilir.
6 - oyun yoktur. sıcak ya da soğuk davranışlar, tahmin edilememezlik söz konusu değildir. bu mükemmel bir ilişki olduğu anlamına gelmez, sadece her zaman arkanızda birinin olduğunu bilirsiniz.
Nicole LePera
Fedakârlıklar
Senin için ne yapmam gerekiyorsa yaptım ama sen naptın?
Bu cümle, birçok insanın ilişkilerde yaşadığı hayal kırıklığını ve çabaların karşılıksız kalmasını ifade eden evrensel bir duyguyu yansıtıyor. Peki, bu durumu biraz hafifletmek ve gülümsetmek için ne yapabiliriz? İşte karşınızda, ilişkilerdeki bu tür durumları komik bir dille ele alan bir
Bir Tür Kehanet (dursun bir kenarda)
"Sana neden gelemiyor biliyor musun? Aslında kendisi bile neden gelemediğinin farkında değil. O sanıyor ki "ben gitmiyorum" ve sen sanıyorsun ki "o gelmiyor" Öyle sanarak o kendini daha iyi hissediyor ve sen böyle sanarak daha kötü. Oysa senin aslında sağlam adımlar atmayı ve almayı seven biri olduğun, tüm duygusallığına
....
Psikopati Kişilik Bozukluğu Nedir?
Psikopati, kişinin duygusal empati eksikliği, başkalarının duygusal ve fiziksel zararına kayıtsızlık, sosyal normlara uymama ve manipülatif davranışlar sergileme gibi özelliklerle karakterize edilen bir kişilik bozukluğudur. Psikopati, klinik olarak “antisosyal kişilik bozukluğu” altında sınıflandırılmıştır.
....
Narsist Kişilik Bozukluğu Nedir?
Narsist kişilik bozukluğu, psikolojik bir durum olup bireyin kendini aşırı derecede önemseme, başkalarını manipüle etme eğilimi ve empati eksikliği gibi belirgin özellikleri içerir. Bu kişilik bozukluğuna sahip bireyler genellikle kendi yeteneklerini ve görünüşlerini abartılı bir şekilde yücelterek,
franz kafka,dönüşüm üzerine ve övgüler
Dönüşüm Modern dünya edebiyatında çok tartışılan, çok yorumlanan ve edebiyat akımlarına yerleştirilmesi zor eserler bırakan Franz Kafka, 3 Temmuz 1883'te Almanca konuşan Çek asıllı Yahudi bir tüccar ailenin oğlu olarak Prag'da doğdu. Kafka'nın babası, yoksul koşullardan zengin bir tüccar durumuna yükselmiştir. Annesi ise varlıklı,
Bazen sadece nefes almak
insanca yaşamaya yetmez. Hayattaki varlığımızı anlamlı hale getiren şey kişilik yapımız, davranış ve değer anlayışımızla birlikte olumlu tutumlarımızdır.
Erdemli olmak,
Hakka saygı,
Adil yaklaşım,
Paylaşmayı bilmek,
Önyargısız iletişim,
Yalan ve riyadan uzak durmak,
Vefa ve sadakat,
Renk, ırk, cinsiyet ve tür ayrımı yapmadan;
Yaşamı tüm vicdanımızla kucaklayınca nefes almakta anlamlı hale gelir.
İşte bu nedenle;
Bazen aldığımız diplomanın hakkını veremediğimizde o diplomanın değeri, akademik anlamının yazıldığı kağıttan daha kıymetsiz olur.
Yaşama kattığımız değer, aldığımız nefesi de kıymetli yapar.
Biliyoruz ki her nefes bir gün mutlaka son defa alınacak.
Oysa iyilik evrenin varlığı kadar sonsuzdur. Toprağa ekilen tohum kadar değer bulur. Sulandıkça, çoğaldıkça boy verir. Kimileri kişiliğinin yettiği kadar değer verir hayata. Kimileri de ömrü yettiği kadar can verir dokunduğuna. Ömrümüz nefes oldukça can olanlarla çoğalsın. Çünkü hayat; sevgi akışının olduğu yer ve süreçte kıymet bulur.
Sağlıkla, sevgiyle kalalım daima.
Türkçapar kitabında insan ilişkilerimizi nasıl daha sağlıklı hale getirebileceğimiz hakkında bilgi veriyordu. Ancak bilgilerden biri beni fazlasıyla sarstı. Gerçek şu ki, iletişim iki yönlüdür. İki tarafın da sağlıklı hale getirmek için çaba harcamadığı bir iletişim sağlıklı olamaz. Karşınızdaki kişiyle ilişkinizi güçlendirmek, onarmak istiyorsanız karşınızdaki kişinin buna açık ve istekli olduğundan emin olun. Sizi manipüle eden, sömüren, şiddet uygulayan bir insandan uzaklaşmak istemeniz yahut sağlıklı iletişim kuramamanız çok doğaldır. Bu tür ilişkileri düzeltmek için çaba sarf etmeyin. Bırakın. İletişimi kesecek kanalları arayın.
Suistimal edildiğimi hissettiğimde çirkinleştiğim her iletişimimde suçlandım. Affetmem düzgün davranmam konusunda uyarıldım. Bazen cezalandırıldım. Ama artık bir duvarın orta tuğlasının kalbimde tam oturduğunu biliyorum. Suistimal içeren bir iletişim sağlıklı hale getirilmez. Terk edilir.
Fark Et Düşün Hisset Yaşa
Üç Kişisel Gelişim Tavsiyem
"Kişisel Gelişim" kavramı medya yayınlarından gündelik konuşmalara, elitist ortamlardan geniş halk kesimlerine pek çok farklı mecrada sürekli şekilde kullanılan ve kullandıkça da anlam kaybına uğrayan bir kavram. Bu konuda dikkatimi çeken hususları bir kaç madde şeklinde sizlerle paylaşmak istedim.
1.Kişi bedeniyle, ruhuyla, zihniyle bir
Otizm
Bir otizmli çocuk annesiyim... ve böyle bir meleğe sahip olduğum için çok mutluyum...
Rabbimim emaneti o bana...
Sonsuz sevgimin, sabrımın kaynağı...
📌 Farkındalık sadece sene de bir gün onlar ile ilgili paylaşım yapmak olmamalı bence...
📌 Farkındalık özel gereksinimli kişileri görünce dik dik bakmak ve gereksiz konuşup soru sormak da
Hayatın Anlamı
3.Kısım
Anlam Tutulması
Anton Çehov'un Tri Sestry oyunundan şu kısa diyaloğu dü- şünelim:
MASHA: Bir anlam yok mu?
TOOZENBACH: Anlam mı? (...) Şuraya bak; kar yağıyor. Bunun anlamı ne?
Kar bir ifade ya da sembol değildir. Anlatabildiğimiz kada- nyla gök kubbenin kederlenmesinin bir alegorisi değildir. Philip Larkin'in baharı