Fatih
@sehrazatbey
Yalnızlık, insanın en kıymetlisi olan kendisiyle kalması, özüne dönmesi...
Kalbimin tüm sırları sendendir ve senindir Rabbim...
Şu anda okuduğu kitaplar
Başarısızlıklarda kişiliğine dokunacak söylemler, kötümserliğe...Alıntı
Iyimserlerin ebeveynleri iyimser açıklama tarzını kullandıkları, başarıyı iç, genel, sabit etmenlere ve başarısızlıkları dış, özel, geçici etmenlere yükledikleri için iyi rol model olurlar.
Her çiçeğin bir mevsimi, her kitabın bir zamanı vardır. Haziranın tadını yeni hikâyelerle çıkarın.
Kötümserler kaçınmacı başa çıkma stratejisine eğilim gösterebilirAlıntı
Iyimserler, problem odaklı başa çıkma stratejileri kullanma ve stresle ilişkili çözülebilir problemleri gidermek için ellerinden geleni yapma eğilimindedir. Öte yandan kötümserler, kendilerini stresle ilişkili sorunlardan psikolojik olarak uzaklaştıran kaçınmacı başa çıkma stratejileri kullanma eğilimindedir. Iyimserler problem çözme konusunda daha ısrarcıyken kötümserlerin, özellikle işler hala sıkıntılıysa denemekten vazgeçmeleri daha olasıdır.
Pozitif yanılsama ruhsal iyi ve sağlıklı olmakla ilişkiliAlıntı
Pozitif yanılsamaların gelişimi, çocukların anne-babaları tarafından bilgilendirildikleri ve belirgin davranışsal sınırları olan sıcak bir ilişki bağlamında seçimler yapmaya teşvik edildikleri ebeveynlik tarzıyla sağlanır. Aşırı hoşgörülü, otoriter ya da çok soğuk bir ebeveynlik pozitif yanılsamaların gelişmesine olanak vermez.
Çözüm olarak düşündüğümüz şeyin belirlediğimiz yeriAlıntı
Bir insan stresini sigara içerek azaltmayı öğrenebilir. Bir diğeri kaygısını koşuya çıkarak hafifletmeyi öğrenir. Halihazırdaki alışkanlıklarınız karşı karşıya geldiğiniz sorunları çözmenin en iyi yolu olacak diye bir şey yok; onlar sadece kullanmayı öğrendiğiniz yöntemlerdir. Bir çözümü çözmeniz gereken sorunla ilişkilendirdiğiniz zaman sürekli ona dönersiniz.
Çok olana uymak, alışkanlık değiştirmeye yardımcı olabilirAlıntı
Alışkanlıklarınızı değiştirmek kabileye kafa tutmak anlamına geldiğinde değişim cazip olmaktan çıkar. Alışkanlıklarınızı değiştirmek kabileye uyum sağlamak anlamına geldiğinde ise değişim çok caziptir.