selman başar
@selmanbasar
Clumsily, in the golden mean.
İngilizce Öğretmeni
İstanbul
13 okur puanı
Ocak 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Ne kadar mükemmel bir kitap
İsmi size kişisel gelişim kitabı gibi gelebilir ama aslında Şema Terapiyi anlatıyor. Şema terapi ne derseniz son teknoloji ve modern psikolojik terapi derim kısaca. Kitabı şimdi bitirdim okudum resmen hayran kaldım içindeki teknikleri uygulamaya hemen başlıyorum. Bu kitap hastalıkları DSM de ki hastalık isimlerinin aksine çok daha farklı şekilde ele alıyor ve isimlendiriyor. Mesela Haklılık Şeması aslında Narsizme denk geliyor ve içinde bahsedilen şemaların çoğu birbiri ile etkileşimli.Kitap hakkında çok şey yazmak istiyorum ama şimdilik söyleyeceklerim bu kadar.
Reklam
Katilİnceleme
Katili ilk başlarda kitap sana belli ediyor.İşte bu diyorsun ama sonraları seni ondan öylesine uzaklaştırıyor ki katilin kim olduğunu unutuyorsun. Aslında hayatta böyle bazen kötü insanları ilk görüşte tanıyorsun ama sonra çeşitli hüsni zanlar ile onları zihninde o kadar güzelleştiriyorsunki onlar kanını emerken öyle sessizce susup izliyorsun.
Dün veya yarın değil şimdiİnceleme
Puan vermedi·248 syf.··
Beğendi
·2023 1. kitabı
·27 günde okudu
·Okunma: 09 Aralık 2023 14:07
Kitap Gestalt kuramında olduğu gibi zihni şimdiye odaklamayı telkin ediyor ve bunun yapmanın teorisini anlatıyor. Tabi daha iyi anlamak için sanırım uygulama kitabı da okunmalı. Kısa ve özetle; zihnimiz şu anda kalmayı sevmez ya bizi alır geçmişe götürür özellikle geçmişteki acılarımıza ve travmalarımıza yada bizi alır götürür yaşanmamış kurgulanmış bir geleceğe; "şunu yaparsam çok mutlu olacağım, şu olursa her çok güzel olacak yada bu iş olmayacak mahvoldum gibi" zihinsel oyunlarla bizi kandırmaya çalışır. Peki biz ne yapacağız; zihnimizin bu senaryolarına geçmişi sürekli tekrar etmesine ve geleceği geçmişteki senaryolara benzeterek yorumlamasına seyirci kalacağız bir gözlemci olacağız ve zihnimizi şimdiye odaklamaya çalışacağız. Kitabın ilgimi çeken bir diğer hususu ise sessizlik ve uzay boşluğu başlıkları oldu . Bu başlıkları okuduktan sonra zihnimi odanın tepesinde koridordan veya dışarıdan gelen sesin olmadığı bir noktaya sessizliğe odakladım işte o an da zihnimde bir sükunet ve huzur oldu. Onun haricinde kitabın teorik ve sıkıcı bir kitap olması da ayrı bir nokta ve öğretilerinin öğrencileri tarafından tam olarak anlaşılmaması da biraz bunaltıcı.
Hızlı okuma diye bir şey yok . Bunu anca romanlarda filan yapabilirsin onu yapman içinde zaten kitaptaki göz egzersizlerini yapmana gerek yok çünjü en iyi göz egzersizi kitap okumaktır. Hızlan ama akademik kitaplarda hızlanma çünkü anlayamazsın bu kitabın içinde de yazıyor.
İlk defa bir kitabı okuduğuma pişman oldum. Tamam sürükleyici olabilir ama Raif efendi de küçük kızına nasıl sahip çıkmaz ya o senden bir parça !. Madonna da gördüğüm zamane Türk kızlarıydı ne istediklerini bilmiyorlar ve sadece beğenilmek istiyorlar. Raif efendi diye biri yok gardaşım dünya da . Hiçbir baba kızına gel demez mi ben senin babanım demez mi
Reklam