Elə edin ki, içinizdəki səs həmişə sizə qarşı mehriban olsun. Həyatda sizi ruhdan salmağa çalışan bir çox adamla qarşılaşacaqsınız, amma özünüz onlardan biri olmamalısınız. Özünüzə qarşı mehriban deyilsinizsə, başqalarının da sizə qarşı mehriban olmasını gözləyə bilməzsiniz.
Qəbul etdiyiniz pis qərarlara, özünəinamsız
olduğunuz zamanlara, başqalarına və özünüzə zərər verdiyiniz vaxtlara görə özünüzü bağışlayın. Özünüzü etdiyiniz bütün səhvlərə görə bağışlayın. Əsas odur ki, indi həyatda daha yaxşı düşüncə tərzi ilə irəliləməyə hazırsınız.
Nəfəs almaq həyatımızın çox vacib hissəsidir. Nəfəs alırıq, həyat başlayır, həyat bitəndə isə nəfəsimizi veririk. Buna görə də deyirlər ki, hər nəfəslə içimizdə bir dəyişiklik baş verir. Aldığımız hər nəfəsdə ölür və yenidən doğuluruq.
Dijital Minimalizm: Çevrimiçi vaktinizi, değer verdiğiniz şeylere faydası dokunan,titizlikle belirleyip optimize ettiğiniz az sayıdaki faaliyete odaklı halde geçirmenizi ve geri kalan her şeye gönül rahatlığıyla sırt çevirmenizi öngören bir teknoloji kullanımı felsefesi.