sezgin
@sezginildes
Psikolojik Danışman
14 okur puanı
Temmuz 2019 tarihinde katıldı
Teoriden Pratiğe: Etkili Öğrenme Yöntemleri
Puan vermedi·160 syf.··
Beğendi
·2024 5. kitabı
·22 günde okudu
·Okunma: 28 Haziran 2024 12:09
Etkili Öğrenme Yöntemleri
Öğrenmeyi öğrenmek, sadece okulda başarılı olmanın değil, hayatın her alanında etkili ve verimli olmanın anahtarıdır. Peki, gerçekten bu beceriyi nasıl kazanabiliriz?
"Etkili Öğrenme Yöntemleri" kitabı, öğrenmeyi öğrenmek üzerine odaklanmış, hem teorik hem de pratik bilgileri içeren kapsamlı bir rehber. Kitap, özellikle dikkat dağınıklığı ve hiperaktivite gibi zorluklar yaşayan kişiler için de oldukça faydalı yöntemler sunuyor.
Ülkemizde öğrenmeyi öğrenmek üzerine yapılan eğitimlerin yetersizliği, bu kitabın önemini daha da artırıyor. Psikolojik danışman olarak çalışırken, öğrencilerimde bu eksikliği sıklıkla gözlemliyorum. Bu nedenle kitabı hem kendim hem de danışmanlık verdiğim kişiler için okudum. Deneysel bir çalışma yürüterek, her gün belirli takiplerle hayatlarımızı daha düzenli hale getirmeye çalışıyorum ve çok olumlu geri bildirimler alıyorum.
Bu kitabı okuduktan sonra, yıllar önce Coursera.org üzerinden tamamladığım "Learning How to Learn" (Öğrenmeyi Öğrenmek) dersini hatırladım. Her iki kaynak da öğrenme becerilerimizi geliştirmek için uygulanabilir pratikler sunuyor.
Kitap, öğrenme süreçlerini daha etkili hale getirmek için çeşitli stratejiler ve teknikler sunuyor. Öğrenme stilleri, hafıza teknikleri, zaman yönetimi ve dikkat dağınıklığını azaltma gibi konularda pratik öneriler içeriyor. Ayrıca, bir mentor ve danışman ile birlikte çalışarak, hayatınızı kısa sürede nasıl şekillendirebileceğinizi de gösteriyor.
"Etkili Öğrenme Yöntemleri" kitabı, sadece öğrenciler için değil, her yaşta ve her meslekten insan için değerli bilgiler sunuyor. Öğrenme sürecini daha verimli hale getirerek, yaşam kalitenizi artırabilir ve hedeflerinize daha hızlı ulaşabilirsiniz. Şimdiden 12 kişiye aldırıp uygulamalar yapmaya başladım bile.
Bunun
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Yetenekli Çocuğun Dramının Başrolü Sen Misin?
Alice Miller'in "Yetenekli Çocuğun Dramı" kitabının ana başlıkları ve alt başlıkları için olarak genel konseptlere dayalı örneklerle açıklamalar:
1. Yetenekli Çocuk Dramı ve Nasıl Psikoterapist Olduk
- Zengin Fakir Çocuk: Yetenekli ancak duygusal olarak ihmal edilmiş çocukların, zengin yeteneklerine karşın fakir bir duygusal yaşam sürdürmeleri ve bu durumun etkileri anlatılır.
- Kayıp Duygular Dünyası: Duygusal olarak baskılanmış çocukların, hislerini nasıl kaybettikleri ve bu kayıpların yetişkinlikteki ilişkilerine etkisi incelenir.
- Gerçek Benliği Arayışı: Yetenekli bireylerin, kendilerini ve gerçek kimliklerini keşfetme yolculukları ele alınır.
- Terapistin Hikayesi: Terapistlerin kendi çocukluk hikayelerini nasıl işledikleri ve bu sürecin mesleki pratiklerine etkisi tartışılır.
- Altın Beyin: Zekası ve yetenekleri yüksek olan çocukların, bu özelliklerinin aile ve toplum tarafından nasıl altın değerinde görüldüğü ve bu durumun gelişimlerine etkileri anlatılır.
2. Depresyon ve Büyüklük Duygusu: İki İlgili İnkar Biçimi
- Çocuğun İhtiyaçlarının Değişkenliği: Çocukların ihtiyaçlarının nasıl değişkenlik gösterdiği ve bu ihtiyaçların göz ardı edilmesinin depresyon ve büyüklük duygusu ile nasıl ilişkili olduğu açıklanır.
- Sağlıklı Gelişim: Sağlıklı psikolojik gelişim için gerekli koşullar ve yetenekli çocukların bu gelişimi nasıl deneyimledikleri üzerine odaklanılır.
- Bozulma: Çocukluk döneminde yaşanan travmaların ve ihmalin bireyin psikolojik yapısındaki bozulmalara yol açması ele alınır.
- Sevgi İllüzyonu: Aile içindeki yanıltıcı sevgi dinamikleri ve bu durumun çocuğun duygusal gelişimi üzerindeki etkileri tartışılır.
- Büyüklük Duygusu: Büyüklük duygusu ve bu durumun çocukların kendilerine ve çevrelerine olan etkisi
Martin Eden'nin Genel Yapısı
Puan vermedi
Martin Eden romanında Jack London, karakterlerin yaşamları ve olayları aracılığıyla birçok sosyal, siyasal ve kültürel eleştiride bulunuyor. İşçi sınıfının zorluklarını, yoksulluğu, eğitimsizliği, sosyal sınıf farklılıklarını, kapitalizmin yıkıcılığını ve bireysel özgürlük mücadelesini işleyerek eleştirel bir bakış sunuyor.
Roman, Martin'in hayatındaki farklı dönemleri anlatarak birçok eleştiriye yer veriyor. Örneğin, Martin'in yoksulluğu ve eğitimsizliği nedeniyle toplumsal yükselişi için çaba harcaması, ancak buna rağmen üst sınıf insanlarının ona olan tepkisi, onun duyduğu hayranlık ve öfke gibi duyguları eleştiriyor.
Ayrıca roman, bir sanatçının hayatındaki zorlukları ve yaratıcılıkla dolu yoldaki mücadelesini de eleştiriyor. Martin, yazar olma yolunda birçok zorlukla karşılaşır ve bu süreçte ticari yayıncılık dünyasının yıkıcılığına ve entelektüel emeğin sömürülmesine de dikkat çekiyor.
Romanın eleştirisi ayrıca toplumun eşitsizlikleri ve sosyal sınıf farklılıklarına da işaret ediyor. Martin, üst sınıf bir aileye ait olan Ruth ile bir ilişkiye başlar ve bu ilişki boyunca sosyal farklılıkların yarattığı çatışmalara şahit oluruz.
Bunun yanı sıra roman, bireysel özgürlük ve kapitalizmin yıkıcılığı arasındaki çatışmayı da eleştirir. Martin, yaratıcılığını korumak için bireysel özgürlüğüne sıkı sıkıya bağlı kalırken, kapitalizm ve toplumsal normlar tarafından baskı altına alınır.
Tüm bunlar, Jack London'ın Martin Eden romanında toplumsal, siyasal ve kültürel eleştirilere yer verdiğini göstermektedir. 
Martin Eden
Martin EdenEvlenmeden Önce Kitabı Hakkında
Doğan Hocayı üniversite hazırlıkta kaldığım yıl, arkadaşım psikolojiye ilgilisin bana hediye gelen kitabı sana vereyim. Sen okumasını seviyorsun deyip bana vermişti. Yıllar sonra onunla tanışırken, Sezgin bildiklerini paylaşmaya devam et demişti, YGA zirvesinde.
Doğan Cüceloğlu'nun "Evlenmeden Önce" kitabı, gençlerin evlilik öncesi dönemdeki sorunları ve karşılaştıkları zorluklar hakkında bilgi veren bir rehberdir. Kitapta, evlilik öncesi dönemde çiftlerin birbirlerini tanıma, iletişim kurma, sorun çözme becerileri gibi konulara odaklanılır. Ayrıca, kitapta sağlıklı bir evlilik için gereken değerler, saygı, sadakat, güven, paylaşım, uyum gibi konular ele alınır. Kitap, evlenmek isteyen veya evlenmeyi düşünen gençlere, ilişkilerini sağlıklı bir şekilde yönetmelerine yardımcı olacak tavsiyeler sunar.
Eğer kitabın öğretilerini günlük hayatınıza uygulamak istiyorsanız, aşağıdaki adımları uygulayabilirsiniz:
Kendinizi tanıyın: Kendinizi tanıyarak, ihtiyaçlarınızı ve beklentilerinizi belirleyin. Böylece, bir ilişkide nelerden hoşlandığınızı ve ne istediğinizi bilirsiniz.
İletişim becerilerinizi geliştirin: Doğru ve etkili bir şekilde iletişim kurmak, sağlıklı bir ilişki için önemlidir. İletişim becerilerinizi geliştirmek için, dinleme, anlama ve ifade etme becerilerinizi çalışabilirsiniz.
Karşılıklı saygı ve güven oluşturun: İlişkide karşılıklı saygı ve güven, sağlıklı bir ilişki için temel oluşturur. Karşılıklı saygı ve güveni oluşturmak için, dürüst olun ve karşı tarafın sınırlarına saygı gösterin.
Sorun çözme becerilerinizi geliştirin: Her ilişkide sorunlar ortaya çıkabilir. Sorunların üstesinden gelmek için, sorun çözme becerilerinizi geliştirebilirsiniz. Sorunlarla yüzleşmek, çözüm yolları bulmak ve birbirinizle uyumlu olmak önemlidir.
Paylaşım ve uyum sağlayın:
Bu Ülke Hakkında
İlk defa lise yıllarımda okuduğum kitap. Bunun yanın da üslubu beni büyülemiş bir yazar.
Bu Ülke kitabı, Türkiye'nin tarihsel, kültürel ve felsefi kimliğini anlatan bir deneme niteliğindedir. Kitapta, Türkiye'nin modernleşme sürecinde karşılaştığı zorluklar ve kimlik bunalımı ele alınmaktadır.
Kitabın ana ilkesi, Türkiye'nin bütün sorunlarının temelinde kişisel sorunların yer aldığıdır. Meriç'e göre, bireysel olarak ne kadar düşünce ve davranış değişikliği yapılırsa, toplumun da o kadar değişecektir. Bu nedenle, kitapta vurgulanan en önemli prensip, kişisel sorumluluk almak ve düşüncelerimizi ve davranışlarımızı değiştirerek toplumda pozitif değişimlere öncülük etmektir.
İşte Bu Ülke kitabından hareketle günlük hayatınıza uygulayabileceğiniz bazı adımlar:
1. Kişisel sorumluluk almak: Kendinizi ve hayatınızı kontrol etmek için kişisel sorumluluk alın.
2. Eleştirel düşünmek: Düşüncelerinizi eleştirel bir gözle değerlendirin ve yeni fikirler keşfetmek için açık fikirli olun.
3. Kültürel mirasa saygı göstermek: Türkiye'nin kültürel mirasına saygı gösterin ve tarihsel mirası korumak için çaba gösterin.
4. İletişim becerilerini geliştirmek: Kendinizi açık bir şekilde ifade edin ve diğer insanların görüşlerini anlamaya çalışın.
5. Pozitif değişimlere öncülük etmek: Kendinizde ve toplumda olumlu değişimlere öncülük etmek için girişimde bulunun.