zahide
@shutterbug
“Bırak, sıkı sıkıya tutmadığında seni bırakacak şeyleri..”
208 okur puanı
Aralık 2019 tarihinde katıldı
Asla kusursuz olmayacağız. Ama kusurlarımıza bilinçli bir şekilde yaklaşabilir ve bunu yaparak, bu kusurların bizi uzun vadede daha becerikli birer düşünüre dönüştürmesine izin verebiliriz.
Sayfa 314
Reklam
En güçlü zihin, sessiz ve sakin olandır. Her an mevcut, dikkatli, düşündüklerinin ve içinde bulunduğu durumun tamamen farkında. Sürekli aynı anda birden fazla iş yapmaya kalkışmaz.
Sayfa 312
Denemeden bilemezsin. Her zorluk aslında yeni bir şey öğrenmek, ufkunu genişletmek, yeteneklerini geliştirmek ve gelecek için beyninin çatı katına daha fazla malzeme eklemek için elde ettiğin bir fırsat.
Sayfa 310
Başarılı bir avcıyla başarısız olan arasındaki fark, hatanın yokluğu değildir. Aksine yapılan hatanın fark edilmesi ve ondan ders alıp gelecekte tekrar etmesinin önüne geçme becerisidir. Sınırlarımızı aşmak için önce onları tanımamız gerekir.
Sayfa 297
Çocukluk döneminden itibaren uzun süreli toksik strese maruziyet, vücudun stres anında salgıladığı adrenalin ve kortizol hormonlarına bağımlı olunmasına sebep olur. Çocukluğunda sürekli strese ve gerilimli bir aile hayatına maruz kalmış kişiler, çocukluktan kalan bu bağımlılıkları sebebiyle sakin ve huzurlu anlarda bile iç sıkıntısı yaşarlar ve ciddi anlamda stres yoksunluğu/ihtiyacı hissederler.
Sayfa 20
Reklam