Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Alışveriş
Keşfet
Kitaplar
Yazarlar
Okurlar
1000Kitap Android UygulamasıÜCRETSİZ – Google Play'den indirin
1000Kitap iOS UygulamasıÜCRETSİZ – App Store'dan alın
ŞartlarGizlilikTopluluk KurallarıHakkımızdaReklam VerinİletişimKütüphanecilerDizinlerÇerez Politikası
©2024 · 1000Kitap Web Uygulaması · 2.36.38
Bu incelemede kitabı tanıtmaktan ziyade İyi Hissetmek kitabını okuyup rafa kaldırmak yerine hayatıma entegre etmek istediğim için bu konuda bana kolaylık sağlamasını umarak kendime bir rehber oluşturmayı hedefliyorum.
Kitapta düşüncelerimizin duygularımızı yarattığından bahsediliyor. Yazar, depresyonda olan kişinin düşüncelerinin bir bozukluk
Kitabın sinirli ve mükemmeliyetçi insanlar üzerinde bir iyileşme sağlayacağına inanıyorum. Karşı tarafı silahsızlandırma tekniği hoşuma gitti. Kitaba Kendini tümüyle teslim etmemek kaydıyla tavsiye ederim
Türüne kişisel gelişim demek gerçekten hakaret olur. Kişisel gelişim kısmı var fakat bu sadece bölümlerinden biri ki o da: 4. Bölüm. Daha çok, bir terapistin tekniklerini, yaklaşımını paylaştığı, bunu örnek, çeşitli vaka ve diyaloglarla pekiştirdiği, bir psikologun yahut psikolojik danışmanın yanında bulundurması gereken bir kitap. Bu kitabı herkes okuyabilir.
Kendi kendinizin doktoru olmak istiyorsanız, en azından bu yolda az da olsa ilerlemek istiyorsanız kitap tam bir başucu kitabı. Kitabı hocam tavsiye etti, iyi ki okumuşum. Pek çok teknik öğrendim ki bunların bende en çok etki uyandıranı "Silahsızlandırma tekniği" oldu, günlük yaşantımda kolaylıkla uygulayıp meyvesini alabileceğim bir teknik.
Sağlıklı düşünmeye, psikolojik sağlamlığınızı korumaya ve arttırmaya ihtiyacınız varsa, insan ilişkilerinize önem veriyorsanız okuyun. :)