Sümeyye Yakut
@smeye03
Öz-Sevgi İlke 1: Tersine Altın KuralPsikoloji
"Size yapılmasını istemediğiniz şeyi başkalarına yapmayın." bir Altın Kural'dır. Duygusal anlamda ihmal edilmiş kişiler için de Altın Kural aynıdır ancak tersine. "Kendinize başkalarına davrandığınız gibi davranın." Başka bir deyişle içinizdeki eleştirel sesin, önemsediğiniz insanlara söylemeyeceğiniz şeyleri size söylemesine izin vermeyin. Kendinizi, sevdiğiniz bir insanı cezalandırmayacağınız şekilde cezalandırmayın. O şeyi yaptı diye bir arkadaşınızı ya da sevdiğiniz birini cezalandırmıyorsanız, aynı şey için kendinize de eziyet etmeyin. Arkadaşınız arabasını park etmeye çalışırken kaldırıma çıkarsa, "Seni aptal, dandik şoför. Tam bir yüz karasısın!!" der misiniz? Hayır, demezsiniz. Bu yüzden kendinizle de bu şekilde konuşmamalısınız.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Bir çocuğun duyguları ebeveynleri tarafından kabul edilmediği ya da geçerli görülmediği zaman, çocuk kendisi için de aynı duygularla büyür. Bir yetişkin olarak, yoğun duygularına çok az tolerans gösterir ya da hiç göstermez. Bu duyguları gömebilir ve kızgın, üzgün, gergin, öfkeli ya da mutlu olduğu için kendini suçlayabilir. Duygularla ilgili doğal insani deneyimler, gizli bir utanç kaynağı hâline gelir. "Benim sorunum ne?” kişinin kendisine çok sık sorduğu bir sorudur.
