Sena Nur Arduc

Depresyonun en yıkıcı yanlarından biri isteğinizi felç etmesidir. En hafif depresyonda, basitçe birkaç sıkıcı angaryayı erteleyebilirsiniz. İstek eksikliğiniz arttıkça, herhangi bir etkinlik öylesine zor gözükür ki hiçbir şey yapmama isteğiyle boğulmaya başlarsınız. Çok az başarı elde ettiğiniz için, gitgide daha kötü hissedersiniz. Sadece kendinizi normal uyarı ve zevk kaynaklarından mahrum etmekle kalmazsınız, üretkenliğinizin olmaması kendinize öfkenizi arttırır, insanlardan daha fazla uzaklaşırsınız ve kapasiteniz daha da azalır.
Sayfa 101
Tatil planı hazırsa sıra okuma listenizde!
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik. 💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
“…the place where your greatest discomfort lies is also the spot where your largest opportunity lives.”
Sıkı okur olmuşum, hayırlı olsun :)
8/10
·200 syf.··
Beğendi
·
2024 1. kitabı
·
65 günde okudu
·
Okunma: 30 Ocak 2024 13:32
Bazı noktalarına katılmamakla beraber, genelinde etkilendiğim pek çok kısım oldu. Kitapta insanın içinde zaman zaman doğan kıvılcımları nasıl iyi değerlendirmesi gerektiğinden de bahsediyor. Bununla birlikte, insanın içinde kıvılcımlar doğmasına vesile oluyor. Ataletle savaşmaya çalışan ruhlara iyi gelecektir.
İrade TerbiyesiJules Payot · Ediz Yayınevi · 201838,5bin okunma