Seda Ayık
@ssseddda
Şu anda okuduğu kitaplar
‘Bir savaş alanında kiminle olmayı tercih ederdin?’ daha önce sıkıntılı bir durum yaşamış ve kendisini nasıl koruyacağını bilen birisiyle mi veya daha önce hiçbir şey için savaşmamış birisiyle mi?’
Bu insan doğasıdır, acı çok büyük olduğunda, insanlar ondan kaçınmaya çabalar. Ancak duygularımızı engellediğimiz zaman, bilmeden bizi doğal olarak serbest bırakmaya götürebilecek olan gerekli iyileşme sürecine engel oluruz.
Bessel Van Der Kolk travma sonrası stres konusunda yaptığı araştırmalarla tanınan Hollandalı bir psikiyatristtir. Kolk, travma sırasında beynin mevcut anı deneyimlemekten sorumlu bölümü olan mediyal alın korkteksinin konuşma merkezini kapadığını açıklar. Travmanın kelimelerle ifade edilememe durumu, tehdit veya tehlike sırasında beynin hatırlama beceresi azaldığında meydana gelen kelimelerin yetersiz kalma durumuna benzediğini söyler.
Geçmiş asla ölmüş değildir. Geçmiş geçmiş bile değildir.
Sonuç olarak, iyileşmek içimizle bağlantılı bir iştir.