Terk etmek istediğimiz şeyle aramıza engeller koyabiliriz. Eğer bu bir nesne ise onu kendimizden uzaklaştırıp çabucak ulaşamayacağımız bir mesafede tutabiliriz. Eğer kaçınmak istediğimiz şey bir duygu durumu ise o duygunun tetiklediği her türlü ortamdan ve kişilerden bir süre uzaklaşabiliriz. Çünkü kaçınmak istediğimiz şeye çok sık maruz kalırsak artık uzun süre karşısında dayanamayız. Bir defa hazzı reddedebiliriz ancak ikinci defa hayır diyecek gücü kendimizde bulamadığımız, irade konusunda çok bilinen bir gerçektir. Manevi disiplinimizde, ayartana karşı sürekli "hayır" demek zorunda kalacağımız pozisyonda durmak kerih görülür. Tavsiye edilen; yaşam tarzımızı ona maruz kalmayacak şekilde dizayn etmektir.