Aslıhan Üte
@tehanuu
'Bunalıyoruz çocuk, bunalıyoruz.
Biçim veremediğimiz şeylerin biçimini alıyoruz.'
Bayılıyorum terapi odası hikayelerine. Kitap EMDR uygulayan bir psikoloğun 3 danışanının hikayesini anlatıyor. Kitaptan oldukça etkilendim. Bu hikayelerde yer yer kendimi buldum. Bu kadar psikoloji kitabı okumama rağmen hala her kitapta farklı bir farkındalık ediniyorum. Ayrıca kitap oldukça akıcı, dili sade. Yer yer gözlerim doldu okurken. Terapi odası hikayelerini sevenler mutlaka okumalı.
Reklam
Son zamanlarda okuduğum psikoloji kitaplarının arasında en çok etkillendiğim kitap bu oldu. Bu kitaptan hemen önce aynı yazarın kitabı olan Olgunlaşmamış Ebeveynlerin Yetişkin Çocukları'nı okumuştum. O kitap da çok güzel olmasına rağmen daha çok tanımlama ağırlıklıydı. Ama bu kitap direkt olarak size çözümleri sunuyor.
İçerisindeki egzersizlerle kendinizi hem daha fazla keşfederken hem de ailenize ve özellikle kendinize karşı nasıl davranmanız gerektiğini farkediyorsunuz. Kendinize ebeveynlik ederek tekrar büyütme fırsatını elde ediyorsunuz. Çok etkilendim. Kesinlikle herkes okumasını öneriyorum. Dönüp dönüp sürekli okuyacağım bir kitap oldu bu.
Olgunlaşmamış Ebeveynlerin Açtığı Yaraları İyileştirmekLindsay C. Gibson · Sola Unitas · 2021332 okunma
Ailenizle olan ilişkinizi oldukça fazla sorgulayacağınız bir kitap bu. Olgunlaşmamış ebeveynleri tanımladıktan sonra, onların çocuklarını da iki kategoriye ayırarak (içselleştiriciler ve dışsallaştırıcılar) bunları da açıklıyor. Küçüklüğünüzde "hayatta kalabilmek adına" istemeden üstlendiğiniz rollerden bahsediyor. Ve sonra da "işe yaramayan" rolleri bırakmanız, bu fantezilerden kurtulmanız gerektiğinden.
Oldukça sarsıcı bir kitap olsa da çözüm önerilerinden tam olarak bahsetmiyor, daha çok tanımlama yapan bir kitap. Gerçi bu tanımlamalar da aklınızdaki sisi dağıtmanıza yardımcı oluyor. Herkesin okuması gerektiğini, özellikle de ebeveynlerin okuması gerektiğini düşündüğüm bir kitap.
