Aslıhan Üte
@tehanuu
'Bunalıyoruz çocuk, bunalıyoruz.
Biçim veremediğimiz şeylerin biçimini alıyoruz.'
Bu kitap aşırı duyarlı insanlar için mini bir rehber. Okudukça aşırı duyarlı bir insan olmadığımı farketsem de kitap benim için bir zaman kaybı olmadı. Bazı olaylara karşı bakış açımı da değiştirdi. Kitap, aşırı duyarlı insanların kişilik özelliklerini tanımlayarak, böyle olmalarının bir "farklılık" ya da "yanlışlık" olmadığını, aksine doğru ortamda ne kadar güçlü ve yaratıcı olduklarından, kendilerini oldukları gibi kabul etmeleri gerektiğinden, aşırı duyarlılık hallerini değiştirmektense bununla nasıl başa çıkıp yaşadıkları çıkmazdan kendilerini kurtarabileceklerinden bahsediyor.
Kendinizi aşırı duyarlı ve hassas bir insan olarak tanımlıyorsanız ya da yakın çevrenizde böyle insanların olduğunu düşünüyorsanız okumanızı tavsiye ederim.
Reklam
Bu dönemde irademi güçlendirmeye çalışırken ve alışkanlıklarımı incelerken bana ilaç gibi geldi bu kitap.
Kitabın ana fikri şu şekilde; yapmak istediğimiz şeyleri bir alışkanlığa çevirirsek her defasında karar verme yükünden ve irade göstererek çaba sarfetmemize gerek kalmadan otomatik olarak o işi yaparız. Ayrıca hayatı nasıl yaşadığımızı günlük olarak yaptığımız şeylerin belirlediğinden ve günlük hayatımızı da alışkanlıklarımızın belirlediğinden de bahsediyor.
İnsanları alışkanlık tarzlarına göre 4 eğilime ayırmış ve bunları uygulayıcı, sorgulayıcı, zorlayıcı ve isyancı olarak isimlendirmiş. Bu tiplere göre iyi alışkanlık kazanmanın yolları ile kötü alışkanlıkları terk etmenin yollarını araştıran detaylı bir çalışma yapmış.
Bu konuda kendinizi geliştirmek istiyorsanız kitabı öneririm. Kitabı okurken sıkılmasanız da bazen gereksiz uzatılmış bölümlerle karşılaşıyorsunuz. Ayrıca bazen de yazarın "kontrol manyaklığına" varan hareketlerine şaşırıyorsunuz.
