tugaydmc
@tugaydmc__
...
katma degerli bir is kurmak icin okuyorum....
mimar, web developer
...
10 okur puanı
Temmuz 2022 tarihinde katıldı
The smartest people are those who use their emotions to help them think and who use their thoughts to manage their emotions.
Listen to what your feeling is telling you, and then figure out a way to act upon it to better your situation, your life, or the world around you. Many of the most valuable scientific discoveries were made because a scientist was passionate about his or her subject.
For humans, the ability to feel emotion evolved millions of years before the ability to think. Our feelings are a more basic part of who we are than are our thoughts. They’re a physiological part of our bodies, like fingernails or knees. Our emotions cannot be erased and will not be denied, any more than we can erase or deny our hunger or thirst, our elbows or our earlobes.
Reklam
"Biologically we are feeling creatures that think.”
—Dr. Jill Bolte Taylor, Neuroscientist
Huzursuzluk
Örneğin, birçok insan ilk birkaç kilosunu verdikten sonra aniden farklı hisseder. Daha iyi hissetse bile, aynı zamanda garip hisseder ve bu rahatsız edicidir. Böylece toparlanma heveslerini kaybederler ve çabaları söner. Bunun size olabileceğine dair güçlü olasılığın farkında olun. Dikkat edin. Bunun normal ama yıkıcı olduğunu kabul edin. Sizi aşağı çekmesine izin vermeyin. Sadece devam edin.
Kacinma
Kaçınmaya yönelik doğal bir çekimle başa çıkmanın tek yolu, onunla doğrudan yüzleşmektir.
Kaçınmanızın başladığı o anları fark edin, sonra arkanızı dönün ve ona meydan okuyun. Kendinize, kacinmanin, sizi tek yönlü bir sokaktan baska hiçbir yere götürmeyeceğini hatırlatın.
Sahip olmaya değer her şeyin çaba gerektirdiğini kendinize hatırlatın.
Wouldn’t it be more comfortable to simply put it out of your mind and not worry about taking on those battles? Of course it would! But, like self-anger, avoidance is the enemy of progress. Avoidance may beckon like an oasis in the desert, but it will leave you parched.
Reklam