Esin E.
@worldes
Yargılarımızı fark etmek
Yargılama alışkanlığından dolayı kaynaklanan otomatik tepkilerin farkında olmak önemlidir.
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
Anda kalabilme
Önemli olan geçmiş ve geleceğe gitme eğiliminde olan dikkatimizi fark edip,onu nazik bir biçimde her defasında şimdiki an’a geri getirmek.
Bağlılık,düşünmemek demektir,düşünmeye gerek duymamak demektir. Bağlılık bilinçsizliktir.
Her şey bir hayal dünyasında eriyip gidiyordu,sonunda yılın hangi gününde oldukları bile belirsizleşmişti.
İnsanlık kalıtı,sesini duyurarak değil,akıl sağlığını koruyarak sürdürülüyordu.