“Şimdi bu kitapta durmayı öğreneceksin. Yavaşlığı keşfettiğinde bedenin ruhuna kavuşmanın coşkusunu yaşayacak.
Burada doğru nefes almayı öğreneceksin.
İlişkilerini, işini, kazancını ve sağlığını yeniden inşa edeceksin.
Unuttuğun ne varsa, şimdi her şeyi hatırlayacaksın.
Kendinden yeni bir sen var edeceksin.
Memnun olmadığın her şeyi yıkma ve yeniden inşa etme zamanı.”
Demiş yazar. Bu kadar iddialı olmasa da; alıntı sözden de anlaşılacağı gibi; çok güzel tespitleri var.