YAŞAR ALPAYDIN
@yashar08
/Okur yaşar bir insan.../
Türk Dili ve Ed. Öğretmeni
Türkçe Eğitimi YL
İstanbul
Borçka, Artvin
9 okur puanı
Ağustos 2023 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Okuma Hedefleri
320 syf.
·
Puan vermedi
·
Beğendi
·
98 günde okudu
İÇİMİZDEKİ ŞEYTAN'dan...
"Demek hayat böyle iki adım ilerisi bile görülmeyen sisli ve yalpalı bir denizdi. Tesadüflerin oyuncağı olacak olduktan sonra ne diye bir irademiz vardı? ... Yaşayışımıza ve etrafımıza şekil vermek arzusuyla dünyaya gelmektense hayatın ve muhitin verdiği şekli kolayca alacak kadar boş ve yumuşak olmak daha rahat, daha makul değil miydi?"
Sayfa 41 - YKYKitabı okuyor
Okur Takip Önerileri
İÇİMİZDEKİ ŞEYTAN'dan...
"Fakat içimizde, bizim "ahlak" tarafımızla hiçbir şekilde münasebete geçmeyerek hadiseleri muhakeme eden, neticeler çıkaran ve tedbirler alan bir "hesabī" tarafımız vardı ve lafta değilse bile fiilde daima o galip çıkıyor ve onun dediği oluyordu."
Sayfa 22 - YKYKitabı okuyor
YAŞAR ALPAYDIN tekrar paylaştı.
ㅤㅤㅤㅤ
Gece sahurda ne kadar az yersiniz o kadar az acıkırsınız haberiniz olsun...
Çünkü fazla yediğiniz zaman ne kadar sağlıklı birey olursanız olun, midenin dolu olduğunu gören beyin, alarma geçecek, bunu tehdit olarak algılayıp, yükselen şekerinizi düşürmek için pankreasa tedbiren gereğinden fazla insülin ürettirecektir..
Pankreas kanınıza insülini bastıkça şekeriniz düşecek, sanki hiçbir şey yememiş gibi açlıktan kıvranmaya başlayacaksınız...
Eğer az yerseniz, itfaiyecilerin yangına hortumla koşturması gibi insülin baskınından azade olacak, vücut gerekirse size açlığı fazla hissettirmeden, enerji ve besini yağ depolarından temine devam edecektir...
Bunu sağlıklı bireyler için anlatmıştım, ama şeker hastalığı da tam da üstteki anlattığım sebepten ortaya çıkıyor...
Fazla yemekten vücut artık yüklenen şekeri düşürmek için ya insülin üretemez hale geliyor, ya da hücreler, üretilen insülini işleyemiyor ve ona duyarsız hale geliyor..
Ondan sonra gelsin TİP1, TİP2 ve İnsülin direnci...
Bu arada TİP1 daha ziyade kalıtımsal da olabiliyor..
Ama fazla yemeyi alışkanlık edinirseniz, TİP2 ve İnsülin direnci hastalığından kaçamazsınız..
Ki.. bu Tip1 den çok daha tehlikeli hale gelebilir..
Çünkü pankreas vücudumuzun en hassas organlarından biridir ve öyle zannettiğiniz gibi ömür boyu kapasitesinin 5 katı insülin üretemez.
Sonunda mutlaka sana dur diyecek ve atıl kalacaktır...
YAŞAR ALPAYDIN tekrar paylaştı.
Kitlelerin dinsizliği belki de insanlığın en tehlikeli hastalığıdır. Ve bazı şuursuz gençlerin, onların peşi sıra akılsız liberallerin ateizmin özgür düşünce olduğunu düşünmesi beyhudedir.
Sayfa 18 - Türkiye İş Bankası Kültür YayınlarıKitabı okudu
264 syf.
·
Puan vermedi
·
133 günde okudu
YAŞAR ALPAYDIN tekrar paylaştı.
Dünyanın en zeki insanı da olsanız, bulunduğunuz ortam vasat ve vasatın altındakilerden ibaret ise; düzeyinizi bile koruma imkanı yoktur. Hepimiz beraber en çok zaman geçirdiğimiz beş kişinin ortalamasıyız.
Jim Rohn