Celalettin Uzuner Gönderileri
Celalettin Uzuner kitaplarını, Celalettin Uzuner sözleri ve alıntılarını, Celalettin Uzuner yazarlarını, Celalettin Uzuner yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Gerçek şu ki çok azımız bize sadece olumlu, hayatı zenginleştiren inançlar veren aileler tarafından büyütüldük.
Sayfa 298
Kendinizi negatif bir ifade kullanırken yakaladığınızda, kendinizi durdurun ve ifadenizi pozitif şekilde bitirin.
Sayfa 240
Cümlelerinizi asla negatif bir ifade ile bitirmeyin. Çünkü dediğiniz veya düşündüğünüz herhangi bir şey bilinçaltınızdaki programın bir parçası olur.
Sayfa 239
Bilinçaltı İle İlgili Birkaç Kural
Her şeyi harfi harfine bilinçli akıldan alır.
Tam olarak bilinçli aklın belirttiği gibi yapar.
Mizah anlayışı yoktur.
İmadan veya negatiften anlamaz.
Bilinçaltı akılda iyileşmenin meydana gelebilmesi için, bilinçli akılda iyileşmeye yönelik inanç ve güvenin var olması gerekir.
Sayfa 237
Abreksiyon, bir yaşantıya verilen duygusal tepkidir. Danışan sıkışıp kalmış duyguyu aniden bıraktığında görülür.
Sayfa 207
Bilinçaltı akıl, herhangi bir hastalığı danışanın güvenine ve inancına bağlı olarak harfi harfine iyilestirebilir.
Sayfa 205
Zihin, düşünebildiği her şeyi yapabilir. Bu, özellikle tekrarlarla gerçekleşir.
Sayfa 205
Aşırı genellemeler birçok davranış probleminin kökenini oluşturur.
Sayfa 203
Kişi yeni bir durumla karşılaştığında yeni durumun önceki durumlarla benzer öğeler taşıyıp taşımadığını araştırır. Sonra kişinin zihni önceki durumlarla yeni durum arasında olabilecek en iyi eşleşmeyi yapar. Kişinin yeni duruma vereceği tepki için önceki durumlardan en çok benzerlik taşıyanı temel alınır.
Sayfa 182
Danışanın inanç sistemini öğrenmek, yardıma nereden başlanacağını gösteren ilk adımdır. Danışanın negatif inançlarını öğrendiğinizde artık hipnotik telkinlerinizde neyi hedeflediğinizi biliyorsunuz demektir.
Sayfa 181
Çekirdek inançlar ima yoluyla da yapılabilir. Ali odasında sessizce oynarken bu durumdan çok mutlu olan anne farkında olmasa bile oğluna şöyle mesaj gönderir: "Sen benim için önemli değilsin" ve küçük Ali bu inancı tüm hayatı boyunca taşır.
Sayfa 164
Bazı çekirdek inançlar aileler, öğretmenler ve diğer otorite figürleri tarafından sürekli söylenmesi sonucu oluşur. Bu inanç sizinle ömrünüzün sonuna kadar kalır. Beceriksiz olduğunuz söylenirse siz hayatta hiç bir şeyi başaramadan ilerlersiniz. Bunlar dolaylı yoldan da söylenebilir. Örneğin çocuk "Anne astronot nedir?" Diye sorar ve annenin şu cevabıyla irkilir. "Bu konuda endişelenme, hiçbir zaman onlardan biri olamayacaksın."
Sayfa 164
Eğer davranışınızı degistirmek istiyorsanız çekirdek inancınızı değiştirmelisiniz.
Çekirdek inançlar zamanla daha sabit ve sürekli hale gelirler fakat değiştirilebilirler.
Sayfa 163
... sonuç olarak "umarım" ve "denerim" dediğiniz her şeyi bilinciniz bloklar ve bilinçdışına geçmesi engellenir ve değişim olmaz.
Sayfa 156
Telkini duyduğunda "bu telkini beğendim eminim işe yarayacak" şeklinde tepki vermeniz bu telkinin bilinçaltınıza girmesine izin verecek.
Sayfa 155