Öne Çıkan Daniel Goleman Gönderileri
Öne Çıkan Daniel Goleman kitaplarını, öne çıkan Daniel Goleman sözleri ve alıntılarını, öne çıkan Daniel Goleman yazarlarını, öne çıkan Daniel Goleman yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.Duygusal ihmal empatiyi köreltir..
Belirli bir olayı kişisel açıdan başa çıkılamaz hale getiren, çaresizlik öğesidir.
Gerçek duygularımızı fark edememek bizi onların insafına bırakır.
Aramızdaki en zeki insanlar gem vuramadıkları tutkuların, söz geçiremedikleri dürtülerin esiri olabiliyor; yüksek IQ’lu kişiler özel yaşamlarını hayret edilecek ölçüde kötü yönetebiliyor.
Biz iki zihne sahibiz; birisi düşünüyor (akılcı zihin), diğeri ise hissediyor (duygusal zihin). Bu duygusal/akılcı ikililiğin halk arasındaki iz düşümü “kalp” ile “kafa”dır.
Zihnin akılcı-duygusal dengesinin belirli bir orantısı vardır; hisler yoğunlaştıkça duygusal zihin devreye girer ve akılcı zihin etkisini yitirir.
Duygu düşünceler için, düşünceler ise duygular için vazgeçilmezdir. Ancak tutkular bu dengeyi sarstığında duygusal zihin üstünlük sağlar ve akılcı zihni etkisiz bırakır.
Sayfa 36 - Varlık Yayınları
İyi gelişmiş duygusal becerilere sahip kişiler yaşamlarını daha doyumlu ve etkili bir şekilde sürdürerek, kendi verimliliklerini besleyecek zihinsel alışkanlıkları edinebilir; duygusal hayatını bir şekilde kontrol altına alamayan kişiler ise, kendi içlerinde, işe odaklanıp açıkça düşünmelerini sağlayacak yetenekleri baltalayan savaşlar verir.
People with well-developed emotional skills can lead more fulfilled and effective lives and can adopt habits of mind that nurture their own productivity; people who are unable to control their emotional life in some way fight battles within themselves that undermine their ability to focus on work and think clearly.
Sayfa 65 - Varlık Yayınları 33. BasımKitabı okudu
Acı çekmenin yaratıcılığa ve ruhsal hayata katkıları lehinde söylenebilecek çok şey vardır; acılar ruhu olgunlaştırabilir.
Sayfa 111Kitabı okudu
Öz cərrahına yazdığı məktubda bir xəstənin dediyi kimi: "Şəfqət- sadəcə birinin əlindən tutmaq deyil, həm də yaxşı həkimlikdir"
Sayfa 296Kitabı yarım bıraktı
Duygusal özdenetim -doyumu erteleyebilme ve fevri davranışları zaptedebilme- her başarının altında yatan özelliktir. Tıkanıp kalmamak (akış haline girebilmek) her tür yüksek performansı mümkün kılar. Bu beceriye sahip kişiler, yaptıkları her işte daha üretken ve etkili olabilmektedir.
Emotional self-control—the ability to delay gratification and control impulsive behavior—underlies every success. Not getting stuck (being able to enter a state of flow) makes all kinds of high performance possible. People with this skill can be more productive and effective in everything they do.
Sayfa 73 - Varlık Yayınları 33. BasımKitabı okudu
Depresyonun en güçlü -ve terapi dışında pek az kullanılan- panzehiri ise, hayatı farklı görmek ya da yeni bir bilişsel çerçeve yaratmaktır.
The most powerful antidote to depression - and one that is rarely used outside of therapy - is to see life differently or create a new cognitive framework.
Sayfa 111 - Varlık Yayınları 33. BasımKitabı okudu