David Burns Sözleri ve Alıntıları
David Burns sözleri ve alıntılarını, David Burns kitap alıntılarını, David Burns en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Bazen gerçek sorun, diğer kişinin gerçekten suçlu olması değil, sizin onu suçluyor olmanızdır.
Sayfa 42 - PsikOnetKitabı okudu
Hayat çok seyrek olarak "ya öyle ya da böyle"dir. Örneğin, hiç kimse bütünüyle zeki ya da aptal değildir.
Aynı şekilde, hiç kimse her şeyiyle çekici ya da tamamıyla çirkin değildir.
Bu evrende "mutlak" yoktur.
Eğer yaşantınızı mutlaklık sınırına doğru zorlarsanız, sürekli bunalımda hissedersiniz.
Sayfa 55Kitabı okudu
Depresyondaki bireylerin büyük bir çoğunluğu aslında çok sevilen insanlardır, fakat bu hiç işe yaramaz; çünkü, kendilerini sevmezler ve kendilerine güvenleri eksiktir. Aslolan, ancak kendinize verdiğiniz değerin nasıl hissettiğinizi belirlediğidir.
Sayfa 78 - Psikonet Yayınları - 19.basım: Ocak 2015Kitabı okudu
Tarih boyunca, mistikler ve filosoflar, hayatın en derin sorularına yanıt bulmak için kendimize bakmamız gerektiğini söylerler.
Sayfa 93 - PsikOnetKitabı okudu
Shakespeare
İyi ya da kötü diye birşey yoktur. Düşünce onu öyle yapar.
Sayfa 16 - Psikonet yayıncılıkKitabı okudu
Düşünceleriniz duygularınızı yaratır.
Sayfa 70Kitabı yarım bıraktı
"İyi hissetmek kendinize olan borcunuzdur."
Eleştirileri dinleyip içindeki doğruları kabul etmek yerine, araya bir duvar koyar ve savunmaya geçeriz.
Sayfa 40 - PsikOnetKitabı okudu
Kimse haklılık köşesini kaptırmak istemez.
Sayfa 42 - PsikOnetKitabı okudu
Üzülmektense delirmek iyidir.
Sayfa 157Kitabı okudu
Değerlilik algınızı geliştirmenize yardımcı olacak özel ve kolay uygulanabilen birçok teknik geliştirdim.
Bunların üzerinde çalışmak ve çeşitli alıştırmaları uygulamak zorundasınız. Aslında,kendilik imgenizi geliştirme çalışmaları yapabilmek için, her gün, kendinize belirli bir zaman ayırmanızı öneririm;çünkü, sadece bu şekilde en hızlı ve en kalıcı yoldan kişisel gelişim yaşantılama şansınız olur.
Sayfa 81Kitabı okudu
Diğerleri size ne kadar terbiyesiz ya da haksız gözükürse gözüksün, onlar sizi üzmezler, hiç üzmediler ve hiç de üzmeyecekler. Acı gerçek şu ki, yaşadığınız her korkunç öfkenin her damlasını yaratan kendinizsiniz.
Sayfa 168 - Psikonet Yayınları - 19.basım: Ocak 2015Kitabı okudu
Size kötü hissettiren sadece ve sadece kendi düşünceleriniz; dünyada size zulmeden tek kişi kendinizsiniz.
Sayfa 124Kitabı okudu