Bir sağlık çalışanı olarak içinde bulunduğumuz bu sıkıntılı, stresli süreçten beni biraz da olsa ara ara uzaklaştırıp nefes almamı, gevşememi sağlayacak okuyacak birşeylere ihtiyacım vardı.Ender Saraç'ın bu kitabı da uzun zamandır kitaplığımda okunmayı bekliyordu ve okundu:)Ayurveda,ayurvedik yaşam,ayurvedik tedavi, beslenme, yoga, meditasyon ile ilgilenmek başlamak isteyenler için başlangıç ve tanıtım açısından güzel bir kitap olmuş... İç huzuru bulmak, sükunete ermek önemli ve çok ta ihtiyacımız var sanırım...Ender Saraç kitabın sonunda da minik bir jestle ayurvedik beslenme önerileri konusunda birkaç tane sevimli mönü de eklemiş:)...
İnceleme notunu kitabın son sayfalarında yer alan birkaç cümle ile bitiriyor ve iyi okumalar diliyorum...
Bedene iyi bakmakla yükümlüyüz, çünkü acı çeken her insan, bütünü olumsuz etkiler, bozar ve evrim yolunda sapmalar oluşturur.. Şimdi bu boyutta yaşadığımıza göre, beş duyumuzla algıladığımız yaşamımızın gerekliliklerini de yapmalıyız...
