En Yeni Yaşar Yılmaz Sözleri ve Alıntıları
En Yeni Yaşar Yılmaz sözleri ve alıntılarını, en yeni Yaşar Yılmaz kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Zincirli'yi kazan Humann'ın raporunda belirttiği üzere Osman Hamdi, Zincirli'nin kazılması, hatta çıkacak eserlerden bazılarının Berlin'e götürülebilmesi için Sultan ile görüşüp yardımcı olacağını söylemiş, kazının yapılmasında ısrar etmişti.
Sayfa 95Kitabı okudu
On yıl önce 3 milyon marka Almanlara yaptırılan Mudanya-Bursa arası 30 km'lik demiryolu hattı kullanılmadığı için köprüleri, lokomotifleri bakımsız halde paslanmış çürüyordu.
Sayfa 99Kitabı okudu
Alman Arkeoloji Enstitüsü 1880 yılında, Ankara'daki Augustus, Sivrihisar'daki Pessinus, Hitit başkenti Hattuşaş kalıntılarını kapsayan, taşınabilecekleri götürme, taşınamayacakların kalıbını alma amaçlı bir sefer kararlaştırdı.
Sayfa 98Kitabı okudu
Eserlerimiz yurt dışına en çok "Üç Abdül Dönemi" diye anılan üç sultan döneminde ( Abdülmecid, Abdülaziz, II. Abdülhamid) götürülmüştü.Bunların içinde en çok da II. Abdülhamid ile Osman Hamdi Bey döneminde yağmaya tanık oluyoruz.
Sayfa 50Kitabı okudu
Tedavi edici olarak Silisyum dioksit'in (solüsyon ve jel formu) şekilleri kullanılabilir.
Tedavi edici SiO2 nerelerde bulunur?
• Yüksek Silisyum dioksit içeren doğal termal sular
• Doğal klinoptilolit zeolit
• Atkuyruğu otu 2.200-5.400 mg / lOOgr
• Kendir 2.680 mg / 100 gr
• Yulaf600 mg /100 gr
• Darı 500 mg / 100 gr
• Arpa 230 mg / 100 gr
• Buğday 160 mg /100 gr
• Patates 200 mg / 100 gr
• Şalgam 21 mg /100 gr
İnsanın günlük Silisyum dioksit ihtiyacı ne kadardır?
Günlük 250 mg'dır. İnsanların % 8O'i Silisyum dioksit eksikliği yaşar. Günümüzde gıdalar az oranda silisyum dioksit içermektedir.
Sayfa 196Kitabı okudu
Nordic Walking:
Tüm temel kas gruplarım çalıştırdığı için en etkili kardiyovasküler egzersizlerdendir.
• Nordic VValking daha fazla kalori yakmanızı sağlar.
• Daha fazla oksijenlenme sağlar.
• Normal yürüyüşe oranla %46 daha etkilidir.
• Kilo vermede normal yürüyüşe göre daha erklidir. Nabzınız daha hızlı atar, daha fazla kalori yakarsınız.
• Normal yürüyüşte kaslarınızın %70'ini hareket ettirirken, Nordic Walking'de %90'ını hareket ettirirsiniz.
• Artrit, sırt ve boyun ağrısı, fıbromiyalji, osteoporoz gibi durumlarda destekleyici bir egzersizdir.
• Duruş bozukluklarına karşı etkilidir.
• Diz ve diğer eklemler üzerindeki yükü azaltır.
Sayfa 125Kitabı okudu
• Eğer mineraller almacaksa, ilk olarak bedendeki zararlı maddelerin atılması ve asit-baz dengesinin sağlanması gerekir, aksi taktirde minerallerin hiçbir etkisi olmaz ya da hemen bedenden atılırlar. Bu zararlı toksinlerin vücuttan atılabilmesi için zeolit en etkili mineraldir.
Sayfa 188Kitabı okudu
Suni taflandırıcılar yerine sağlıklı bir alternatif: Stevya
• Anavatanı Paraguay'dır. Yeşil yapraklı yabani bir bitkidir.
• Şekerden 30 kat daha tatlıdır.
• Stevya yaprağı protein, lif, karbonhidrat, demir, fosfor, kalsiyum, potasyum, magnezyum, çinko, A ve C vitaminlerini içerir.
• Stevyanın ABD'de tatlandırıcı adı altında isimlendirilmesine izin verilmemektedir, bu yüzden ancak gıda takviyesi veya bitkisel bir ürün olarak satılabilmektedir.
Stevyanın özellikleri
• Kalori: O
• Prebiyotik diyet lifi: 880 mg (1 gr'da)
• Yağ: O
• Karbonhidrat: O
• Protein: O
• Şeker, tatlandırıcı ve katkı maddesi içermez
Sayfa 234Kitabı okudu
A vitamini eksikliğinin belirtileri özellikle gözde ve ciltte kendini gösterir.
Göz hastalıkları;
Gece körlüğü
Gözün bağ dokusunda kuruluk
Gözün bağ dokusunda iltihap
Gözün bağ dokusunda kalınlaşma
Göz bölgelerinde ülserleşmeler
Deri ve vücut yüzeyindeki problemler:
Deride kuruma, kepeklenme
Kuru, seyrek ve kepekli saçlar
Diğer organlarda:
Midede gastrit ve ülser
Safra kesesi, böbrek ve mesanede mukoza hasarları, iltihap, taş ve yara oluşumları Serbest radikallere karşı azalan "hücre koruması" sonucu başta koronerlerde olmak üzere damar sertliği, artrit, diğer eklem hastalıkları ve erken yaşlanma
Enfeksiyon hastalıklarına karşı direnç azalması
Neler A vitamini eksikliğine neden olabililir?
özellikle yağdan fakir radikal zayıflama diyetleri
Mide-bağırsak hastalıkları
Müshil kullanmak
A vitamini kaynağı olan bazı besinler
Ciğer Yumurta sarısı Balık yağı Tereyağı Karaciğer ve böbrek
Betakaroten ise esas olarak Ispanak, maydanoz gibi yeşil sebzelerde, portakalda ve havuçta bulunur.
Sayfa 174Kitabı okudu
Sağlıksız yiyeceklere aşermek, toksik bir bedenin işaretidir.
Sağlıklı bir beden, sağlıklı yiyeceklere aşerir.
Sayfa 230Kitabı okudu