Öne Çıkan Alan C. Logan Gönderileri

320 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

·

Beğendi

·

12 günde okudu

İlk başta yapacağım mesleğe dair bı kitap okumak isteği vardı bu nedenle başladım biraz tesadüf yoluyla kesişti yollarımız iyi ki de denk geldim. Bilgilendirici kitapları okumak bana daha sıkıcı gelir her zaman ama bu sefer bilgi açlığı ile okudum adeta tabii mesleğe dair merak sayesinde olduğunu umuyorum. Fazlasıyla beğendim içinde tariflerden deney sonuçlarına dair bir sürü içerik barındırıyor. Bilimsel içerik yoğunlukta beyine iyi gelecek besinler hakkında bilgilerden söz ediyor kitap da zaten bölüm bölüm ayrılıyor beyin hastalıkları için kullanılması gereken besinlere de yer verilmiş bu kitapta. Fazlasıyla bir şansı hak ediyor.

Beyin DiyetiAlan C. Logan · Pegasus Yayınları · 20078 okunma

Cahide Ceyda

Fransız mutfak uzmanı Jean Brillat Savarin'in ünlü kitabı The Physiology of Taste'te (Tadın fizyolojisi) (1825) söylediği gibi "Ulusların kaderi beslenme tarzlarına bağlıdır."

Sayfa 247 - Pegasus YayınlarıKitabı okudu

Reklam

Cahide Ceyda

Yürüyüş beyin sağlığına çok iyi geliyor.

Sayfa 189 - Pegasus YayınlarıKitabı okudu

Cahide Ceyda

Unutmayın, düşündüğünüzde inanmaya başlayabilirsiniz ve vücudunuz stres durumu gerçekten de oluşmuş gibi tepki verir.

Sayfa 183 - Pegasus YayınlarıKitabı okudu

Cahide Ceyda

Detoksifikasyonun etkisini arttırmak için vücudun temel detoks organlarını, karaciğer ve bağırsakları destekleyecek besinlerin ve yiyeceklerin tüketimini arttırmalıyız.

Sayfa 125 - Pegasus YayınlarıKitabı okudu

Cahide Ceyda

Gıdasal lifler kortizolü kontrol altında tutmanın yollarından biri olabilir.

Sayfa 102 - Pegasus YayınlarıKitabı okudu