En Yeni Charles Duhigg Sözleri ve Alıntıları
En Yeni Charles Duhigg sözleri ve alıntılarını, en yeni Charles Duhigg kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
“Küçük başarılar küçük bir avantajın istikrarlı bir şekilde kullanılmasından doğar.”
Değiştirilmiş bir alışkanlık döngüsünü kalıcı bir davranışa dönüştüren unsur, inançtır.
İnsanlarda arzu uyandırmanın bir yolunu bulmak, yeni bir alışkanlık yaratmayı kolaylaştırır.
Alışkanlıklar nörolojik arzular yaratıyor.
Alışkanlıklar aslında hiçbir zaman yok olmaz. Beynimizin yapılarına şifrelenmiş halde beklerler.
Bütün hayatımız bir yığın alışkanlıktan başka bir şey değildir.
William JamesKitabı okuyor
"Çabucak uykuya dalmak ve kendini iyi hissederek uyanmak mı isti-
yorsun? Gece yatarken ve sabah kalktığın zaman otomatikman neler
yaptığına dikkat et. Koşmayı kendin için kolaylaştırmak mı istiyorsun? Onu bir rutine dönüştürecek tetikleyiciler yarat."
Sayfa 22 - By boynerKitabı okuyor
Bazen değişim uzun zaman alır.
Sayfa 313Kitabı okudu
Yapılan deneyler, alışkanlıkları tetikleyen işaretlerin hemen hepsinin şu beş kategoriden birine girdiğini göstermiştir:
Mekan
Zaman
Duygu durumu
Diğer insanlar
Hemen önce geçekleştirilen davranış
Ödüller güçlüdür, çünkü arzuları doyurur. Ama davranışlarımızın altında yatan arzuların genellikle bilincinde değilizdir.
Sayfa 304Kitabı okudu
Bazı alışkanlıkların seçim yapma kapasitemizi etkisiz bırakacak kadar güçlü olduğunu, dolayısıyla bu alışkanlıklar sebebiyle yaptığımız şeylerden sorumlu tutulamayacağımızı kabul etmiştir.
Sayfa 277Kitabı okudu
Bu adanmışlıkla, insanın insana insaniyetsizliğinin karanlık ve ıssız gecesinden, özgürlük ve adaletin parlak ve ışıltılı şafağına çıkabiliriz.
Sayfa 267Kitabı okudu
Kılıçla yaşayan kılıçla ölür.
Sayfa 262Kitabı okudu
Cemiyetin zayıf bağları herkesi bir araya getiriyordu. O noktada ya boykottan yana, ya boykota karşı olmak zorundaydınız.
Sayfa 252Kitabı okudu
Oyun sahalarında mahalle baskısı tehlikelidir. Yetişkinlik hayatındaysa işler onunla görülür ve cemiyetler kendini onunla organize eder.
Sayfa 247Kitabı okudu