Don Joseph Goewey Sözleri ve Alıntıları
Don Joseph Goewey sözleri ve alıntılarını, Don Joseph Goewey kitap alıntılarını, Don Joseph Goewey en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
"İnsanlar her tür stresin bedende aynı etkiyi yaptığını sanır."..."Fakat başkalarının sizi nasıl gördüğü ile ilgili olan stres son derece güçlüdür ve aşırı çalışmaktan kaynaklanan stresten çok daha zararlıdır."
Sayfa 155Kitabı okudu
Hücrelerinizin sizi erkenden yaşlandıran proinflamatuvarla dolmasına, moleküllerin aşırı çalışmasına, antikor ve antiviral üreterek bağışıklığını arttıran sistemlerin iyice körelmesine neden olur. Bunu aklı başında biri ister mi hiç?
Sayfa 187Kitabı okudu
Zihninizi değiştirirseniz, hayatınızı da değiştirirsiniz.
İnandığıniz neyse o gerçek olur
William James
Sayfa 194Kitabı okudu
Korkudan huzura geçiş basit ilkeleri vurgulayarak yapılır. Korkuyu ardınızda bırakmak demektir.Endişeli, karamsar ve stres yaratıcı düşüncelere inanmayı reddetmek demektir. Mevcut durumu , şimdiyi deneyimlemek , her anı dolu dolu yaşamaktır. Yaşam önünüzde katman katman açıldıkça onun süreçlerine güvenmek, değiştirebileceğinizi değiştirmek, değiştiremeyeceğimizi ise kabul etmektir. Açık ,dürüst ve esnek olmaktır. Siz ya da başkalarının gözünde olmanız gereken kişi değil, gerçekten olduğunuz kişi olmaktır. Kendinize inanç duymaktır. Bir amaç doğrultusunda sevgiye yönelmek, hep pozitif sonuç beklentisinde olmaktır. Hayatınızdaki insanlarla ilgili koşulsuz pozitif bakış ve empati sahibi olmaktır. Onları daha iyi dinlemek, daha az yargılamak, daha fazla affetmek ve daha nazik olmak demektir.... Ne olursa olsun hayatta en önemli şey huzurdur.
Sayfa 35Kitabı okudu
Yaşadığınız anı kaçırırsanız yaşamı kaçırırsınız. Şimdiki anın sükuneti içindeyken kendinizle ilgili yanlış imgeler kaybolur gider. Tehditlerle dolu dünya imgesi silinir. Diğer insanlara yönelttiğiniz yargılar silinip gider.
Her gün bittiğinde o günü arkanda bırak.Elinden geleni yaptın.Elbette bazı hatalar,abeslikler sızmıştır gününe, bunları mümkün olduğu kadar çabuk unut.Yarın yeni bir gün;kendini iyi ve sakin hissederek güne başla, öyle neşeli hisset ki dünün saçmalıkları üzerine yapışmasın.Bugün her şeyin iyi ve doğru olduğu bir gün.Ve öyle değerli ki,dün olanlarla bir anını bile ziyan edemezsin.
Öyle ümit verici,öyle davetkâr bugün.
Ralph Waldo Emerson
Sayfa 84Kitabı okudu
Kumsal bomboş,
Yağmurla silinmiş ayak izleri
Bu ıstırabın yok bir mecrası,
Ayakları yeryüzünde basmamis henüz.
Ansızın yumuşacık bir bahar melteminin
Uzaklardan gelen fısıltısı işittiğim,
Ve yok artık o ıstırap
Sayfa 7Kitabı okudu
Yargılayıp kınadığınız zaman, stres genini ortaya çıkarırsınız ve beyniniz tüm sisteminize stres hormonlarını boca eder.
Sayfa 187Kitabı okudu
Gerçekte başarı iç huzurudur, başarı korkuyu uzaklaştırabilmektedir.
Alan Watts'ın dediği gibi, "Bir insan başkalarının ona getirdiği tanımlarla kafasını karıştırmamaya başladığı an evrensel ve benzersiz kişiye dönüşür."
Sayfa 170
Yaşadığınız anı kaçırırsanız yaşamı kaçırırsınız.
Sayfa 87Kitabı okudu
Günün Sözü
Başarısız olduğunuzu gördüğünüz zamanlarda Konfüçyüs'un şu sözlerini düşünün: "En büyük kıvancımız asla tökezlemeden hep başarılı olmak değil, her düşüşümüzde yeniden ayağa kalkmaktır."
Sayfa 213
Başarısız olduğunuzu gördüğünüz zamanlarda Konfüçyüs'un şu sozlerini düşünün:
En büyük kıvancımiz asla tökezlemeden hep başarılı olmak değil,her düşüşümüzde yeniden ayağa kalkmaktir.
Sayfa 213Kitabı okudu